凤凰平时也有为他输送灵力的情况，这一次这么严重，他能想到的唯一一点不同的地方就在这里了，这引起了江忆眠的重视。
凤凰心里产生了一丝无奈，少年总是那么聪明，又那么敏锐。
既如此，凤凰也不打算再瞒着他了，他都猜出来了，凤凰再遮遮掩掩，怕是只会增添他的担忧。
凤凰：“由于高境界为低境界护法比较安全，但我目前修为境界比你低，为了保证你能顺利突破境界，我早已在心中想出了一些方法。神核资质本身就是一个较为特殊的存在，神核能解决很多比较困难的、棘手的问题。
比如这一次，你身上的灼烧感太过强烈，我用自身灵力产生的寒气对你来说远远不够。为了使你不那么难受并清醒一点，我需要催发出更多的寒气，所以我选择动用了体内的神核。
我的神兽体为九羽冰凰，体内的神核与我的神兽体也有一定的关联，它是包含着寒冰属性的。所以我催动了神核的灵力，利用它的冰属性，在神核发出的灵力中注入了寒气，只是这样做会损耗双倍的灵力。
我应该是修为境界还不够高，却又强行使用这种方法，导致产生了一定的反噬。但你放心，这种情况只需要静养便能恢复，你不要太过担忧。”
凤凰说这段话时，讲一段歇一会，断断续续地，勉强把这些话完整地说了出来。
江忆眠听完他的这段话，沉思了会，脸上的担忧不减反增：“所以这一次会不会影响到你的神兽体，甚至影响到……你的人身灵体？”
凤凰看着少年充满询问、关心和担忧的眼睛，心里叹了一口气，温柔地开口：“嗯……可能会有一点，但应该不是很多。”
他看着少年的这双眼睛，实在不忍心欺骗他，哪怕是善意的谎言。
江忆眠沉默了会开口道：“你快回去休息吧，我担心你的身体。”
看着少年变得有些严肃的样子，凤凰开口：“好，我走了，你要好好照顾自己。”
江忆眠认真地看着他：“这句话应该由我来对你说，在完全恢复之前，你最好先不要出来，好好待在里面养伤。”
凤凰：“嗯。”
凤凰正准备回到剑中时，突然看到少年眉眼间怎么也化不开的忧愁和难过，他又停下了动作。
江忆眠等了会，还没见凤凰回去，他带着一丝疑惑看过去，这一看就刚好看到凤凰正缓缓向他靠近。
江忆眠心头一跳，就这样目不转睛地盯着凤凰。但是凤凰其实也没做什么，他只是又像上次那样，轻轻用他头顶的羽毛碰了碰江忆眠的脸颊。
这一片羽毛真的很轻，挠在了江忆眠的脸上，又像是轻轻地拂过他的心头，仿佛一个无声而温柔的安慰，使江忆眠的心情不自觉变好了很多。
江忆眠的心中还有些担忧和难过，但他明显变得开心了点。他看着凤凰，终于露出了一个笑来：“我没事，你快回去吧。”
凤凰深深地看了他一眼，最终答了一句“嗯”，然后化为一缕蓝烟回到了剑中。
四周重归寂静，江忆眠看着念酒，收起了脸上的笑。归根结底，今晚这一出还是有一部分他实力不足的原因，他今后得更加努力才行，至少……可以让他的阿九不那么辛苦。
江忆眠强行使自己的心情平静下来，修行十分讲究心平气和、戒骄戒躁。他盘腿打坐起来，开始巩固不太稳定的修为境界，顺便努力修炼，提升一下自己的修为。
转眼间过去了几天，江忆眠依然是过着一边修炼、一边练剑、一边学习的日子。他一点也不觉得这日子枯燥乏味，因为他只要一想到自己在进步，就觉得自己做的这一切都是值得的、有意义的。
而且江忆眠还有阿九陪着他，他会在凤凰身体变好点并且空闲的时候去找他聊聊天，当然是在识海中聊的。
那天实在是有点吓到江忆眠了，虽然凤凰表示他可以飞出剑中陪着他，但江忆眠还是让他完全恢复了再出来，凤凰看他那么坚持也就答应了。
凤凰最近还和他提到了一件事，关于他饮食的事。
江忆眠和凤凰在识海中聊了起来。
凤凰：“你之前是否食用过太多含杂质的食物？”
江忆眠：“含杂质的食物？你是说那些没有被纯粹灵气净化过的吗？”这个概念是他从原书上学来的。
凤凰：“嗯。”
江忆眠：“这个……其实我后面都没有吃过了。”
说到这个江忆眠就有点委屈，他之前就在想辟谷的人到底能不能随便吃东西，为此他还特意去查阅了一些书籍。
书里提到，修仙之人过了辟谷期后，吃的食物尽量是那种经过纯粹灵力净化后的食物，否则会在体内留下一些杂质，对修炼会造成一定的负面影响。
江忆眠穿来后，身体里就已经含有了较多的杂质，但这些都是原主留下的，可不关他江忆眠的事啊。
江忆眠知道自己已经过了辟谷期，就没敢随便吃东西，后来他看到书里的内容才知道，自己果然有先见之明。
只是自己不乱吃，身体里的杂质却早已存在，他这么做只能是让杂质不再增加，却不能清除体内原有的杂质。
江忆眠翻阅过几本书籍，想寻找一些清除体内杂质的方法，但没找到。后面他忙着去做一些其他事情后，就暂时把这件事忘到一边去了。
直到那天晚上他突破境界，身上产生灼烧感后，他才发现，哦，原来还有这种方法可以去除杂质啊，只不过未免有些太难熬了。
事实证明，那天晚上的灼烧感不是一点用处都没有的。自从那天晚上过后，江忆眠感受了一下自己体内的杂质，完全没有了，体内一片干净。
看来突破境界也是对自己身体的一次洗涤，去掉不好的，留下好的，才能使修行之路变得更加顺遂。
破境后，江忆眠一次都没吃过东西，但他喝了点水。经过江忆眠的研究，他发现自己寝居旁边的溪水喝了后，是不会增加体内的杂质的，所以他最近都是喝的那里的水。
而且江忆眠最近一直待在自己的寝居修炼，他都没怎么去参观过青云门的其他地方，也不知道这么大一个宗门，里面到底有没有一些吃饭的地方，比如食堂什么的。
江忆眠一直没找到宗门吃饭的地方，加上自己不想增加体内的杂质，于是这么多天来，他只喝水不进食，反正他都已经辟谷了。
但凤凰这么一问，他都不知道该怎么回答了，说那些杂质不是他留下来的？
那怎么行，这和直接说这具身体的壳子里换了一个人有什么区别？！
江忆眠心里有一丝愧疚，他现在暂时不能把自己穿书的秘密告诉阿九，因为他害怕阿九把他当成什么怪物或者精神不正常的人。
江忆眠不敢赌，他不想看见凤凰用异样的眼光看着他，他心里估计会……很难受的。
而且这具身体的原主也不知道去哪了，江忆眠知道凤凰虽然表面上看起来冷冰冰的，但凤凰内心应该是个善良又温柔的人。
江忆眠不敢想，凤凰如果知道他鸠占鹊巢地占据了别人的身体时会怎么看待他，他根本无法想象、也不敢想象。
综合以上原因 ，江忆眠打算暂时先不告诉凤凰自己穿书的秘密，让他……做好充分万全的准备再说吧。
江忆眠垂下了头，双眼紧盯着自己放在膝上的双手，两只手绞在一起，东抠一下，西抠一下，他正在想要怎么和凤凰解释这件事。
凤凰依然是用神识感知着外界的情况，他看着少年放在膝上的手，缓缓开口：“你现在体内很干净，不含任何杂质，建议你保持这种状态。若是你体内没有杂质，下一次破境时，应该不会出现那种灼烧感，这对你更加有利。”
凤凰并没有追问之前的那个问题，他看出来少年不想说，他选择尊重少年的意愿。
江忆眠紧绷着的肩膀放松了不少，他回道：“嗯，我现在已经在严格控制着自己的饮食了。我现在都不吃东西，喝水也会保证是干净的、不会增加体内杂质的。阿九你看我多自律，多有自觉性。”
看着少年有点小得意的样子，凤凰眼里也划过了一丝笑意。他开口道：“你想不想吃东西？”
江忆眠立马坐直了身体，眼里发出神采奕奕的光。他一脸期待地对识海中的凤凰说：“阿九你有办法？”
没办法，在原世界待了那么久，让江忆眠不睡觉，他能做得到，并且不会有什么怨言，习惯就好了。但要是让他不吃东西，他当然也能做得到，就是有的时候可能不会那么开心罢了。
毕竟，天下美食那么多，却只能看不能吃，对江忆眠这个曾经十分嘴馋的人来说，未免有些过于残忍了。
凤凰：“你要是想吃便吃，我可以用纯粹的灵力为你净化那些食物。你无需如此严格要求自己，修真界有专门生产纯粹灵力食物的地方，这些地方的食物吃了也同样不会增加体内的杂质。
青云门是当今天下第一大宗，我猜你们宗门里很可能会有这样的地方，你若想品尝食物，可以试着去看一看。”
江忆眠：“这样吗，那敢情好诶。不过阿九你怎么净化食物啊？这对你身体有影响吗？”
凤凰：“拥有神核资质的人，可以产出用于净化食物的纯粹灵力。这一点你放心，对我的身体没有任何影响，这本来就是个不需要消耗多少灵力的简单术法。”
江忆眠：“怎么觉得神核资质可以用来做好多事啊，我有点羡慕你。”
看着少年亮晶晶又有点失落的双眼，凤凰不禁开口：“你聪明、勤奋、好学、有上进心，将来不会比我差。”
凤凰其实不太会安慰人，他只是看着少年蔫巴的样子，下意识想说点什么，好让他开心一点。
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