新综艺的录制地点在上海，名叫“音你而乐”，是一档音乐竞技类节目，他作为踢馆选手来录制一期。公司觉得这类节目至少不会让他“掉价”，还能为专辑预热。
录制现场，灯光璀璨，观众席一浪接一浪地喊着他的名字。可舞台中央的沈丛一，心思却不在喧嚣上。
他翻唱了一首相对冷门且比较丧的歌曲《理所当然》，原作是康士坦的变化球。
重新编曲后，导入部分是他克制的低声吟唱：
「分开了很远
却一直能感觉到
一条系在彼此心上的线
距离拉的越远 也不会改变
那种牵肠挂肚的重量」
情绪逐渐叠加，推进至副歌。吉他声凌厉，鼓点沉闷，仿佛每一拍都重重捶打在人的胸口。
末了，为展示对遗憾的不甘，甚至还需要他声嘶力竭地嘶吼着演唱：
「理所当然的爱
自然的被随手丢下了
埋在看不见的角落
还自以为他永远不会离开
理所当然的爱
第一个就被牺牲掉了
等到泪流满面的时候
才发现再也放不下的遗憾」
最后一个音符落下时，观众反响不错，掌声雷动。
导师点评时说：“我能感受到你很有态度也很有想法。但你要知道，相对于主流唱法，摇滚乐的改编可能不够讨喜，也不够容易被大众接受。作为歌手，也需要适当考虑自己的受众。”
他像个闷葫芦一样只是点头，没有反驳。他选的歌曲的确不够悦耳动听，但对他来说，他只想抓住每一次在舞台上的机会，唱出自己真正想唱的歌。这关乎真心，关乎表达。
录制结束后，公司还不死心，借机安排他和一位导演见面，对方想请他出演一部青春电影的男二号。经纪人殷勤地把合同推到他面前：“我看了，这本子很吸引人，很干净，不是那种烂俗IP。拿下这个角色，你的商业价值能翻一倍。你还可以写一首先行曲给电影推广。在这之后再推专辑，简直水到渠成，完美！”
沈丛一沉默许久，最终还是摇头：“对不起，我真的不会演戏。”
导演摇头，略显失望地离开。经纪人黑着脸：“你这是在给自己断后路！公司的忍耐度是有限的！”
“那就让我用作品说话。”沈丛一平静地回答。
一波未平一波又起，他刚回到家就接到父亲的电话。那头依旧是冷冷的口吻：“综艺上看见你了，也没混出什么名堂啊。现在团已经解散了，该回来了吧？”
“我要做自己的专辑。”
电话那头沉默了几秒，随即道：“音乐是玩票性质，懂吗？真正的未来在公司，不在舞台。”他一贯会说风凉话。
他没有争辩，只是沉默着挂掉电话。深吸一口气，重新戴上耳机磨编曲。
他知道，这张专辑也许不会大红，也许不会为公司带来巨额收益，但这张专辑，会是他的再一次出发点。
他还记得她说：
坚持做我热爱的，以及我认为是对的事。这一点，我问心无愧。
不被流言碎语所干扰，坚定自己意志的勇气与力量。
他要用尽全力，只为做自己真正想要的音乐。
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