狮舞，分为北狮、南狮（广东醒狮）。
南狮和北狮是中国舞狮文化的两种不同形式，它们在外观、动作、表演风格和起源等方面有所不同
北狮，相传在北魏武帝远征甘肃河西时，胡人献舞娱乐，从而有了北狮的称号。
南狮（广东醒狮），历史上由唐代宫廷狮子舞脱胎而来，五代十国之后，随着中原移民的南迁，舞狮文化传入岭南地区。明代时，醒狮在广东出现，起源于南海县。醒狮是融武术、舞蹈、音乐等为一体的文化活动。在2006年，狮舞（广东醒狮）入选第一批国家级非物质文化遗产名录。
节目组导演看到旻郁和季燃打羽毛时，觉得她们非常适合醒狮主题。私下再查看两人简历，两人都是穗城人，对广东醒狮文化有落地生根的亲切感。于是，在录制婚服主题前，节目组叫旻郁和季燃去试镜。
节目组计划狮舞文化，分北狮、南狮（广东醒狮）两部分，各拍摄一期。
季燃还以为节目组让她去打鼓，结果是让她和旻郁搭档舞狮，季燃瞪大了双眼，难以置信地说：“试一试。”
旻郁和季燃商量后，决定让旻郁当狮尾，季燃当狮头。
旻郁一直有运动的习惯，核心力量和下盘力量更稳定，当狮尾更合适。而季燃体重更轻，灵活多变，适合当狮头。
“旻郁，你试试能不能抱起季燃。”导演让两人先试试。
季燃站好，一只手搂住旻郁脖子，旻郁轻松单手抱起季燃，还转了几个圈。
“Stop，stop，转晕了。”季燃声控着，试图想要停下。
而旻郁玩性大发，再转了几圈，季燃落地时，特意拽住旻郁臂膀，悄悄拧了一把，报复着旻队。
导演对两人的表现很满意。
然后，让节目组拿来一条腰带，绑在狮头身上，狮尾将狮头托举。
其实，季燃是全员腰身最纤细的。旻郁、夏弥和简听眠有练武或练舞的童子功，肌肉力量更发达；黎知珉和付予也会去健身房锻炼。
季燃是临时加入，本身也不爱运动，正处于长个抽条的年纪，腰身若细柳。绑上腰带后，调节至最小，仍然有一个指节的空隙。
第一次试举，季燃做一个引体向上，旻郁抓着腰带调整，喊了一句：“放手。”
于是，季燃放手，将全身力量托付到旻郁手上。
黎知珉、付予、夏弥和简听眠在一旁看着，提心吊胆。付予面露担忧，万一季燃摔出个好坏，不敢告诉季煜。
夏弥面色平静，但指甲掐入指腹，将担忧藏于心中。
好在，旻郁承托得住季燃，稳稳地举了约十秒才放下。
“挺好的，你们都是穗城人，肯定见过梅花桩，有兴趣挑战一下吗？”导演眼里发光。
“请问有多长时间可以准备？”旻郁先问期限，再估量难度。
“一个月。”导演回答。
思考片刻，旻郁拒绝了，说：“谢谢节目组对我们寄予厚望，一个月时间，我们能学会最基本的步法，但上梅花桩表演，还要有托举的动作，过于危险了。”
“是我考虑不周了，我们按平地表演准备。”导演意识到自己揠苗助长了，带着歉意。
“谢谢你的体谅，我们会好好准备的。”季燃坚定地点头。
*
接下这项工作后，节目组安排人员教学，季燃和旻郁从最基本的步法、身法练起。
醒狮的桥马完全采用武术之四平马、子午马、丁字马、座盘马、吊蹄马;步法众多，包括麒麟步、碎步、马步、弓步、虚步、行步、探步、插步、提步、摆步、丁步、趟步、扑步、跳步等。
传统舞法主要有:佛引狮、狮子采灵芝、狮子出洞、过山(上山)、狮子滚球、狮子上楼台、狮子吐球，狮子过云桥、狮子桥底寻青、八仙贺寿、七星伴月、狮子采青等。
而醒狮的精髓是采青，一般会悬挂一根生菜，取其“生猛”意头，生意兴隆的象征，狮尾需将狮头托举起来，狮子咬下“青”。
旻郁和季燃需要重点练习托举、上肩(舞狮头者站在狮尾者肩上)这个动作。
为了配合拍摄，繁星文化公司连别墅区下沉式客厅都改造成练习场地，将桌子搬走，中间铺上软垫。
“一二三，走。”季燃喊着口号，然后原地往上跳，旻郁抓住腰带将她往上举。
“哐当。”两人又摔在垫子上，发出一声闷哼，练习了两天，膝盖上、腿上、手臂上是大大小小的淤青。
付予心疼，看不下去了，劝说道：“你们先歇一会吧。”
“就是，现在摔出心理阴影了，以后更难练。”黎知珉不敢再看下去了，连忙将两人扶起来。
旻郁t恤都湿透了，托举了太多次，累得有些喘气。
“旻队，我有一个不情之请。”季燃盯着旻郁腰腹，汗水打湿衣服，肌肉线条若隐若现。
“你说。”旻郁耐心听着。自从付予说，把季燃当成孩子后，旻郁收敛起敌意，把她当成付予亲妹妹对待，更为关照一些。
“你是不是有腹肌啊？”季燃眼里有明晃晃的光亮，期待地说：“能不能摸摸？”
“能能能！”旻郁非常慷慨，脱掉t恤，里面穿着一件运动背心，劲瘦腰肢，薄肌上勾勒出四块腹肌，汗水从沟壑处流淌而下，呈现出一种力量性感美。
“哇，哇！”季燃花痴地看着，发出连连赞叹，小心翼翼用手指戳戳旻郁的腹肌，竖起大拇指说：“也太结实了！”
旻郁健身多年，终于有人欣赏她的肌肉，等的就是这一刻，骄傲地说：“还好啦。”
『装。』付予在心里翻了一个白眼。
夏弥看着季燃和旻郁的互动，若有所思。
“你们回去洗个澡先吧，别着凉了。”简听眠提醒着。
“对咯。”黎队支持。
“如果你想要练出腹肌，我帮你制定方案。”旻郁心情大好，迫不及待分享。
“暂时不需要，哈哈哈哈哈。”季燃不爱健身，单纯欣赏而已。
两人往电梯方向走。
*
季燃回房洗澡后，听到敲门声，便顶着一头湿漉漉的头发开门，来人是夏弥。
“进来吧，等我五分钟。”季燃招呼她进门，自己先去擦一擦头发，拿起风筒吹干。
夏弥走到浴室，靠在门框边上，等着。
五分钟后，季燃关掉吹风机。
夏弥走进来，接过吹风机，说：先把头发吹干。”
然后，按下开关，认真地吹发尾的部分。
吹至半干后，季燃示意停一停，问夏弥的来意。
夏弥做了一番心理建设后，开口道：“我也有腹肌。”
与旻郁健身房练出来薄肌不同，只有做出舞蹈动作时，夏弥腹肌会更明显，静态情况下马甲线轮廓更明显。剩下半句“如果你想摸，可以摸我的”却卡在喉咙，说不出口。
“我知道啊。”季燃脱口而出。两人做过最亲密的事情，自然清楚。
思绪绕了一个圈后，季燃反应过来，解释道：“最近练习舞狮，觉得我核心力量不够，想着要不要去练一下，仅此而已。”
“你已经够瘦了，体脂率太低对身体不好，你不用刻意去练的。”季燃连忙补充。
“哦。”夏弥面上反应淡淡的，但在意这件事。
季燃连忙认错：“别练，抱着睡觉硌手。”
听完后，夏弥耳尖透红，强装淡定。
“你帮我上药好不好，我不忍心对自己下手。”季燃尝试转移话题，手上、腿上大大小小的淤青扎眼，夏弥的注意力果然被转移了。
夏弥半蹲着，认真地上药，按到淤青时，季燃忍不住斯哈扭曲，夏弥将她按住，哄着说：“很快就好了。”
“嗷~”季燃痛到失去表情管理，想着当时夏弥伤到肩胛骨，上药时面不改色，真是个狠人。
终于结束上药，季燃松了一口气，睡衣下摆却被撩起，腹部露出的部分一片凉意，季燃警惕地挡住，在床上翻滚了一圈，做出防御的姿势，问：“干啥呢？”
“过来。”夏弥语简意赅，季燃不得不从，扭扭捏捏地靠近。
见她一副被调戏欺负的样子，夏弥被逗笑，说：“腰带会勒到肚皮，也要上药。”
夏弥换了一支药膏，用手拍了拍床边，命令道：“躺下吧。”
“这话听起来怪怪的。”季燃一副英勇就义的样子，“大”字型躺下，撇过头，假装含泪说：“来吧，你想对我做什么都可以！”
夏弥没好气地拍了她大腿一下，掀开她睡衣下摆，果然一片赫红色，又将裤腰带往下挪了一下，勒痕明显。环腰一圈，表皮已经磨破了，赫红赫红的，看着让人怜爱。
“这一圈都红了，你怎么不说。”夏弥上药动作更加轻柔。
“不痛。”比起淤青，腰上一圈只是看起来吓人，季燃安慰着夏弥。
季燃偏着头，温柔地注视着夏弥。
等夏弥上药结束后，季燃张开手，说：“抱抱，亲亲。”
为了不压到季燃的伤口，夏弥撑着身子，在她脸颊上落下一吻。
季燃环上夏弥腰身，翻转一圈，将她压到身下，在颈窝处蹭蹭，低声说：“让我抱一会。”
有工作在身，而且季燃还有学习任务，抱了一会就松开手，夏弥回自己房间。
季燃打开电脑，拿出一本厚厚的书，找到翻折的其中一页，点开手机，给人发消息——
「我准备好了」
「好，我来发起通话」对方马上回复。
“铃铃铃~”手机来电震动。
季燃迅速接起语音电话，开口：“嗨，晚上好啊，老陈。”
“嗨，老季，我们抓紧学完，早点休息。”陈星苒不含糊，直奔主题。
“好，我们争取晚上十点结束。”季燃左手翻着书，右手拿着笔，准备记笔记。
想起一些口罩时期上网课的事情，和舍友一起开视频会议追婧.
现在是上班打工，下班码字、学习考证，比上学忙多了
作者有话说
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第43章 南狮
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