花房铃兰好说歹说才把突然扑进自己怀里的四枫院哄好,告诉她这些话都是有人编出来骗她的,九条雪名则直接把她拉进了社团活动室换队服。
今天是正式开始社团活动的第一天,换好队服之后四枫院便来到了网球场中,脑子里还在想那个编谎话来骗自己的骗子,听到一声“集合”的叫声才回过了神。
就像昨天九条雪名说的一样,女子网球部的部员并不是太多,她大致点了点网球场上的人数,加上她也才不到二十人而已。
虽说她也不知道正常的社团会有多少部员,但昨天在男子网球部看到的可是乌泱泱一大片人啊。
走进球场的除了刚刚在社团活动室门口的花房铃兰,还有另外两位三年级学姐模样的部员,她们站在网球场的门边,看着整齐地站在场内的她们。
最先说话的是站在右侧的扎着丸子头的女生,她怀里抱着一本厚厚的笔记本,开口主动介绍道,“欢迎各位新部员加入立海大附属中学女子网球部,我是女网部的经理,三年级的月城向日葵,负责规划每周的训练方案,记录大家的训练数据,以及处理相关事务,关于训练内容、体能分配或者任何技术性问题,大家都可以随时来问我。”
说完,她伸手指向站在中间的黑发少女,和旁边的花房铃兰比起来,她的表情要严肃不少,“这位是我们女网部的部长早乙女千鹤,同样是三年级生,旁边的那位是副部长花房铃兰,三年级生。”
“虽然已经和大家见过面了,但还是正式和大家打一次招呼,我是花房铃兰,希望能和大家愉快相处,共同进步,如果大家在训练或者生活中遇到什么困扰,也可以随时找我哦,”花房笑着和她们招手,脸上仍旧是温柔的笑容。
早乙女千鹤的目光扫过全场,在看到队伍中那个格外显眼身影时,视线微微停顿了一瞬,随即移开,“我是早乙女千鹤,首先,欢迎各位新部员选择网球部,我先把话说在前面,各位应该都知道我们网球部连续两年都在关键战中失利,但别想因为这样就希望我们放松对训练的要求,不论什么时候,我们的目标都是全国大赛,这并非一句空话,而是需要每个人付出绝对努力去践行的信念。”
她顿了顿,那个红色的影子似乎是觉得无聊,踢了踢脚下的小石子,干脆眼不见心不烦,转头看向另一边,“在这里,纪律是基石,守时、专注、全力以赴,这是最基本的要求,绝不允许在出现训练中偷懒、抱怨、无故缺席,懈怠者没必要留在这个球场,现在你们还有退出的机会,没有做好准备的人,可以离开。”
话音落下,没有人动一步,月城向日葵翻开手中的笔记本,声音清晰地开始宣读,“今天的训练分为两个阶段,第一阶段为基础体能强化:全体绕球场外围慢跑十五圈热身,热身结束后进行三组折返跑训练,每组距离二十米,来回五次;随后进行核心力量训练:平板支撑三组,每组一分钟,仰卧起坐三组,每组三十次,深蹲三组,每组四十次。”
她念得流畅而迅速,新部员们有的已经开始暗暗吸气,四枫院歪着头听着那些训练名目,脸上并没什么特别的表情。
“第二阶段为基础技术巩固。一年级生由花房副部长带领,进行正反手挥拍动作的标准化矫正练习,每组动作重复一百次,确保姿势标准,发力流畅,结束后进行原地颠球稳定性训练,”月城的视线移到另一边的二年级与三年级部员,“其他部员由早乙女部长指导,进行底线多球对拉练习,重点提升击球的稳定性和落点控制能力。最后十五分钟,全体进行发球精准度练习,每人发球三十次,目标落点在指定区域内。”
月城合上笔记本,抬头目光扫过全场,“训练计划宣读完毕,现在,绕场慢跑十五圈,开始!”
随着指令下达,队伍开始有序地跑动起来。四枫院跟在队伍里一起进行绕场慢跑,刚踏出没多远的距离,就被月城叫住了。
“四枫院。”
她停下脚步,疑惑地转过身,对上月城投来的视线,怀里的笔记本被她的手指无意识地攥紧了些,边缘甚至微微发皱,她似乎暗暗做了个深呼吸,才用尽量平稳的语气开口,“第二阶段的训练,你在早乙女部长那一组,挥拍这种基础矫正练习,对你来说应该不需要吧。”
“我倒是可以两个组的训练都做啦,多练练也没坏处嘛,”她说着便笑了起来,然而对面的月城表情没有丝毫变化,只是静静地看着她,九条雪名不知何时已经跑到了她身边,伸手一把抓住她的胳膊,语气带着点无奈和催促,“别愣着了,跑步吧,部长看着呢。”
“……哦,”四枫院被拉得一个趔趄,只好放弃和月城的对话,重新跟上跑步的队伍,只是脸上的表情明显有点扫兴,小声嘀咕着,“真是的,多练练都不行吗……”
月城向日葵站在原地,看着那个身影重新汇入跑动的人流,才轻轻呼出一口气,转过身走向网球场边放置着网球的篮筐,这时,早乙女千鹤走了过来,她刚刚监督着队伍跑完了一圈,表情依旧严肃,“雾岛呢?今天还是没来?”
月城摇了摇头,脸上露出一丝苦笑,“嗯,没看到她,昨天招新也没来帮忙,九条说去找过她,但她说暂时不想打了……”
早乙女沉默着,她的视线不由自主地飘向了跑步的队伍中那个醒目的身影,此刻的她仿佛对周遭压抑的气氛毫无所觉,就算早就跑到了队伍的最前面也仍旧看上去很轻松。
她的眼神暗了暗,握着球拍的手指收紧了片刻,但她很快收敛了外露的情绪,重新看向月城,声音恢复了惯常的冷静和决断,“我知道了,下周我们要进行校内选拔赛,确定新的正选名单,训练计划也需要调整,加入实战对抗的比重,选拔赛的赛程和分组方案也要尽快拟定出来。”
“明白。”
训练按部就班地进行着,慢跑、折返跑、核心力量训练……每一项对于新部员来说都是不小的挑战。
花房铃兰耐心地在一年级生这边指导着挥拍动作,纠正着每一个细微的偏差,“手腕放松,不要僵硬,转腰带动手臂,对,就是这样,再来一次。”
另一边,由早乙女千鹤亲自坐镇的底线多球对拉练习则气氛凝重得多,她站在底线外,手中的球拍不断将网球精准地喂向对面部员的不同位置,要求她们稳定地回击到指定区域。
击球声密集而沉重,汗水很快浸湿了部员们的队服。
身处其中的四枫院显得格格不入,那些要求稳定和落点控制的练习,对她而言似乎毫无难度,她的动作既流畅又有爆发力,回球精准得可怕,无论早乙女将球打向哪个刁钻的角度,她总能以最简洁高效的动作移动到位,轻松化解并回以更高质量的球。
可就算对她来说如此简单和轻易的练习,她的脸上也没出现任何轻视的表情。
早乙女看着她,刻意打出一记强烈侧旋,落点极靠近边线的险球,只见她脚下猛地一个滑步,身体几乎贴地,在球弹起的瞬间,手腕一削。
网球带着强烈的上旋,划出一道完美的弧线,精准地砸在早乙女身后靠近底线的边角内侧。
随后,她抬手随意地用护腕擦了擦额头上的汗珠,目光灼灼地盯着她。
等待下一个更具挑战性的球。
夕阳早已沉入地平线,最后一抹晚霞的余晖也被深沉的靛蓝吞噬,立海大附属中学笼罩在一片宁静的夜色中,只有零星几盏路灯在通往校门的主干道上投下昏黄的光圈,勉强驱散着浓稠的黑暗,白日里的喧嚣早已散尽,只剩下风吹过树叶的沙沙声,以及远处偶尔传来的几声虫鸣。
男子网球部的社团活动室内,灯光已经熄灭,柳莲二作为最后离开的人,细致地检查了门窗是否锁好,将打扫干净的钥匙轻轻放回口袋,空气里还残留着清洁剂和汗水混合的气息,宣告着一天的训练正式结束。
通常,男子网球部的训练结束时间就是整个校园彻底安静下来的信号。
然而,就在柳莲二踏出活动室,准备走向校门时,一阵极其规律的击球声,突兀地穿透了这片寂静。
用来进行社团活动的网球场一共有五块,三块分给了男子网球部,两块分给了女子网球部,声音来自隔壁的女子网球场方向,在空旷无人的校园里显得格外清晰。
柳的脚步顿住了,这个时间点?女子网球部的训练应该早就结束了。
铁质的防护网在夜色中勾勒出网球场模糊的轮廓,场内没有开大灯,只有场地边缘一盏光线不算强烈的路灯,勉强照亮了半个球场,就在这片昏黄与黑暗交织的光影里,一个身影正不知疲倦地重复着同一个动作。
拾球,站定,抛球,挥拍。
她身上穿着黄黑色的立海大女子网球部队服,汗水已经浸透了后背和肩胛处的布料,深色的水渍在昏黄光线下格外显眼。
近乎本能一样的流程一次又一次地重新来过。
左手将网球抛起,身体如同拉满的强弓般向后舒展,屈膝,蓄力,蹬地,转体,挥臂。
黄色的流星撕裂昏黄的光幕,带着强烈的旋转,砸向被反复击打留下的痕迹,发出沉闷而扎实的撞击声,落地后的球带着余劲弹跳几下,最终滚向黑暗的角落,汇入那片由她之前无数次发球积累而成的黄色的海。
抛球的高度,身体的屈伸角度,蹬地的力量传导,转体的速度,挥拍的轨迹,手腕的细微动作,目标的落点。
他心中默默计数着落点偏差的微妙距离,评估着每一球蕴含的旋转强度,数据像溪流一样在他脑中无声汇聚流淌。
时间在单调而有力的击球声中悄然流逝,不知过了多久,一道手电筒的光柱刺破了球场的昏暗,伴随着略显急促的脚步声和略带责备的喊声。
“喂!那边的同学!已经过了离校时间很久了!赶紧收拾东西离开,学校要锁门了!”
是巡校的安保人员。
光柱在四枫院红叶身上晃了晃,只是她仿佛置身于一个隔绝声音的结界之中,继续拾球、站定、抛球,动作没有丝毫停顿。
安保人员皱起了眉头,提高了音量,“喂!听到没有?那边的同学,该离校了!”
呼喊声在空旷的球场上回荡,依旧没有得到回应,安保人员显得有些恼火,正要再开口,一个平静沉稳的声音从防护网外的阴影里响起,不音量不算高,却穿透了她给自己设下的壁垒。
“四枫院同学。”
刚刚挥出的那颗球带着熟悉的轨迹飞向目标点,但这一次,在击球动作完成的瞬间,她的身体明显顿了一下,她保持着挥拍结束的姿势,手臂还停留在半空中,极其缓慢地转过了身。
“嗯?”
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