2025年8月3日星期日，晚19：05
依然睡不好，导致状态也不太好。慢悠悠醒来，蒸了燕麦拌了花生酱当早餐。然后迅速开始收拾屋子，与一只虫子对峙，然后它成功逃跑，真厉害。
打扫完屋子，就立刻洗头洗澡洗衣服，开着空调等着四季豆青椒三文鱼焖饭。发现加了芥末的调料汁味道不错。冷冻里的荤菜还剩一片比目鱼和一些牛肉和鸡排。估计下周旅游回来就要买点三文鱼，然后赶紧消耗牛肉和鸡排。以后还是只留鱼类和虾类吧。
简单收拾了行李，即将迎来久违的跟团旅游。可能没什么期待，所以东西也没好好收拾，不知道有没有缺。本来应该再带一双运动鞋，但感觉没啥必要，不要高估自己。近期体重在89-90之间徘徊，史上最瘦阶段。
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