2026年3月12日星期四，晚18：52
依然是晴朗且温差大的一天，衣服很难穿，忽冷忽热，只能洋葱式穿法，一会套衣服一会脱外套。这会儿又再想明天可以穿什么了。
今天好歹在晚饭稍微清淡了点，吃了玉米和彩椒就作罢，稍稍远离了一下外食。不过最近都没有坚持每天燕麦，脂肪的摄入也明显比之前多了，不知道四五月的体检会有啥结果。不过目前似乎姨妈的问题更大一些。四十岁，或许真的要迎来断崖式的衰老了吧。
今天打算早点上床。最近起床真的有点困难。
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