“奶奶，这是什么？”林宥拿着已经开封的稻香村点心盒。
奶奶眼神飘忽，有些不好意思解释：“昨天晚上太饿了，没忍住吃了一点点，就一点点。”
林宥有些无奈，她打开盒子看至少少了3块！
这段时间她一直严格控制奶奶的三餐，手机备忘录详细记录奶奶每日血糖值，今天一看奶奶的血糖仪飙升：“您的体检报告显示血糖血脂偏高，这种点心热量极高，对你身体不好。”
“小林你放心，我下次不吃了。”奶奶连忙举手发誓道。
雪球摇头晃脑过来林宥脚下撒娇，“不行！雪球你也不可以吃！”
“奶奶，这盒点心我先没收了，我给你做一些减糖小零食吧。”林宥知道健康饮食是一个过程，得慢慢让奶奶养成这种习惯，与其让她一下子戒口，不如给她做一些解馋的小零食，说着脑子里构思了几个食谱。
“好，你收起来！”奶奶点头，“这个也给你。”说着从沙发底下翻出一盒巧克力。
“奶奶！你怎么还有？”林宥哭笑不得。
奶奶伸手扶了老花眼镜，“上次默默他妈妈来看我，给我带了几样东西，说这个巧克力是从比利时带过来的，我本来想藏起来偷偷吃的。”
林宥有些心酸，虽然奶奶吃住方面是最好的，但是奶奶的亲人对她的身体状况似乎不太了解，除了孙子，但孙子工作又特别忙。
中午林宥决定给奶奶做山药枸杞排骨汤、凉拌黑木耳和清蒸南瓜。
排骨焯水去油，加入砂锅慢炖，开小火慢炖可以保证汤色清亮不油腻，接着把黑木耳撕成小块朵，焯水过凉，“这样口感爽脆，也更容易消化，”林宥对走过来的奶奶说。
她把蒸熟的南瓜压成泥，用勺子舀了一勺给奶奶递过去，“试试，是不是很清甜？”南瓜是低GI食品，她给奶奶解释，“南瓜可以帮忙稳定血糖。”
“真的呢，甜。”奶奶夹了一口凉拌木耳，“这木耳也爽脆。”
“是吧，我在这里面加了香醋，香醋可以软化血管，预防动脉硬化，特别适合老人家。”林宥想一点点将营养学知识讲解给奶奶听，希望借此慢慢帮奶奶养成好的饮食习惯。
奶奶若有所思，慢慢喝了口排骨汤，“小林，我想请你帮忙，给我孙子做饭。”
“做饭？”林宥知道奶奶有个孙子，每天几乎忙得脚不沾地，白天早早出门，晚上很晚才回来。
“是，他工作太忙又太辛苦，每次吃饭都很应付，估计就是在外面随便吃外卖，新闻说外面那些菜都不干净的，这样长久下去对身体不好啊。”奶奶叹了口气。
“奶奶是想让我给他也做营养餐是吗？”林宥给奶奶又舀了一碗汤。
“是的，我想着你做好放便当盒，然后让司机送过去。”奶奶放下碗筷。
“当然可以。”林宥觉得这事没什么难度，本来奶奶给她的代厨工资就比市场价高，做一人和做两人的营养餐差别也不大。
“那就这么说定了，我晚上跟他说一下。”
进口超市里，林宥正在挑选食材，她打算做几个减糖小点心给奶奶加餐，但她要先实验一下：看看怎么配比最好。刚好奶奶说今晚不用做饭，她一边看着手机一边推着购物车往前走。
“燕麦饼干不错，”林宥看着货架自言自语。
一不小心就买多了，林宥看着满满当当的购物车头疼，她决定先推到一楼，再打个车回去。
“陈默，景辰，这边！”宋之意挥手示意。
林宥转头看见一个身着浅蓝色小香风眉眼精致的女生，浅棕色的卷发半披在肩头，林宥立马把头低下，弓身藏在购物车身后，一边暗骂：撞邪了，接二连三碰见陈默。
陈默刚下车就给了陆景辰一肘击，“这就是你喊我来的原因？”
“给她接接风嘛，再说这家素食餐馆很难预约的，奶奶一会也来。”陆景辰挨了一下，心想自己夹在这两人之间还真是头大，他们三从小是邻居，宋之意从小就喜欢陈默，大学毕业告白没成功，一怒之下跑去法国留学工作，现在回来又让他帮忙约人，要他说陈默这人除了外表唬人，根本不算好伴侣，又是工作狂又不体贴人，还毒舌。
宋之意走了过来，挽住两人的手，“快饿死了，你们怎么才来。”
陈默不着痕迹悄悄脱了手，走到了陆景辰侧边。
“大小姐饿坏了，那我们赶紧去吃吧。”陆景辰扯着他们往前走。
林宥抬头，突然想到自己为什么要躲啊。
回到出租房后，她决心投入美食制作中，每次她感觉心里很闷就想做饭，她摆好手机和补光灯，调整好角度和光线，开始拍摄。
她将定量的燕麦粉、杏仁粉和木糖醇混合，倒入亚麻籽油和鸡蛋，温水隔碗搅拌，然后将面团放入冷藏，1个小时后用模具压成小狗的形状，放入烤箱160°烘烤15分钟。
她对着画面外解释：“木糖醇的升糖指数只有7，是蔗糖的十分之一，但甜度相当，非常适合做控糖饼干。”
确保视频素材完整后点击结束录制，这是她的副业——自媒体博主，虽然现在只有536个粉丝，她点开后台的创作平台——50个视频只有可怜的0.8元收益。
她叹了口气，躺到了沙发上，财富自由之路漫漫。
“好香啊！”室友钟露从房间走了出来，“林大厨又在做什么？”
“控糖饼干，你要过来试试吗。”林宥打开烤箱，给钟露递了一块过去。
林宥自己吃了一块：“闻着挺香的，只是吃进嘴里还差点意思，或许应该加点牛奶。”
“我觉得好吃啊！”钟露一边嚼一边坐到她旁边。
“那这些都给你吧，你带去公司做下午茶。”为了口感，林宥想了想决定重新再做一版。
“之意看着是越来越漂亮了。”奶奶看着宋之意道。
“谢谢奶奶，奶奶快试试这个菜，这家餐厅的招牌菜——白松露玉豆腐。”宋之意笑笑，给奶奶夹了一筷子，“你们也试试，怎么样？”
“嗯，好吃。”陆景辰捧场道。
“听说你最近也开了一家餐馆？”宋之意问。
“养生汤锅，你改天也去试试？”
“好，养生这个赛道不错，大健康现在是风口呢。”
陆景辰看奶奶举着手机对菜品拍照，“奶奶，你要发朋友圈吗？”
“不是，给我的营养师汇报我今天吃了啥。”奶奶拿着手机，嘀咕没拍好，陆景辰顺手接过手机，帮奶奶拍了几张照片。
宋之意转头看陈默，“陈总，你的AI模型现在国外讨论热度很高啊。”
“陈总现在是AI领域的大佬，我们沾光了。”陆景辰调侃。
陈默白了他一眼，“所以我建议你尽早把砂锅换成智能锅，算法才是最终归宿。”
“那不知道我有没有这个荣幸给大佬做一个人物专访呢？”宋之意直直盯着陈默，她了解了下，目前国内信息有些滞迟，还没有关于他的专访。
“改天吧，最近安排太满了。”陈默开口。
“合着借请我们吃饭约工作呢？”陆景辰有些不满，“啧啧啧你们俩挺配，都是工作狂。”
“我怕陈总不同意，所以要拉上你和奶奶呀。”宋之意拉着奶奶的手撒娇，“奶奶，你让陈默帮帮我吧。”
“这采访这么要紧吗？”奶奶转头看向陈默。
“没什么要紧的，先吃饭吧。”陈默并不接腔。
次日清晨，林宥骑着小电驴去小区路上，陈默已经开车前往公司。
“奶奶，这是我给你做的减糖燕麦饼干，嘴巴馋的时候可以吃上1-2块，你先试试味道。”林宥从包里取出饼干，一边泡上奶奶爱喝的单枞。
“嗯很脆，有股奶香味！我喜欢。”奶奶就着茶慢慢品。
“那就好。”林宥松了一口气，不枉她昨晚调整配方比例忙到半夜。
“汪——”雪球从餐桌旁猛地冒了出来，着急地朝着两人叫唤“汪——”。
“看样子雪球也想吃呢。”奶奶笑着把饼干举高。
“这个它可以吃，不怕。”林宥掰了小半块给它。
雪球得了吃的，开心得上窜下跳。
林宥打开冰箱，取出三文鱼和鸡胸肉，开始制作雇主的营养餐。
考虑到雇主工作强度大，她选择了大量深绿色蔬菜和全谷物，有效补充维b和镁，同时增加富含铁和蛋白质的食物，预防疲劳，水果以富含花青素的蓝莓为主，缓解他长时间对电脑屏幕的眼疲劳。
她在冰箱的便利贴写上今日的食谱：
主食：藜麦鸡肉沙拉
主菜：香煎三文鱼配芦笋
配菜：胡萝卜玉米粒
加餐：蓝莓酸奶 控糖饼干
三文鱼用盐和胡椒粉进行腌制，煎至两面金黄，芦笋焯水后煎香，最后在三文鱼上挤上柠檬汁，激发食物本身的鲜味。
藜麦刚好蒸熟，林宥把牛油果和番茄切块，摆上煎好的鸡胸肉，再淋上少许橄榄油，沙拉汁单独打包放在一旁，便当盒盖上，放入保温袋，一份营养餐就做好了。
李特助提着饭盒走进办公室，“陈总，你的便当到了。”
“好的，放一边吧。”陈默扫了一眼后又投入工作。
“默默，便当收到了吗，记得按时吃饭。”陈默点开奶奶的语音，语气有几分无奈有几分关心，他起身伸了个懒腰，目光落在了便当盒上。
他打开饭盒，香气弥漫开来，颜色搭配颇有食欲，他挑了挑眉，突然想起他们目前正在研发的AI营养师模型，于是打开手机拍了一张照片。
“膳食合理，搭配均匀，你的午餐评分达95分。碳水化合物40%，蛋白质25%，脂类35%。”
出乎陈默的预料，这个代厨做饭居然这么专业，难怪奶奶对她赞不绝口。
便当盒还有一份加餐：两片狗头形状的小饼干和一瓶酸奶，陈默拿起的饼干，指尖摩挲滑稽的造型，突然陷入回忆。
“陈默，你很荣幸成为第一个试吃的人。”林宥拿着饼干递到他嘴边，眼里闪着狡黠的光。
“你又研制了什么生化武器？”陈默皱眉，满脸抗拒。
林宥撇嘴，不由分说直接把饼干塞他嘴里，“大郎，吃药吧。”
“你的成分表呢？你的专业素养呢？”陈默边吃边吐槽。
“商业秘密！等我以后发达了再告诉你。”林宥叉腰得意，活像一只献宝的小狗。
“又干又没味，能噎死人。”陈默猛喝矿泉水。
后来他才知道，这个又干巴又没味的饼干是她在实验室做的控糖饼干。
看着这个得意忘形的狗头，他嘴角不觉微微上扬，但很快又恢复冷峻的表情。
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