天元湖很大，外圈的环湖路一圈少说也有二十公里，对于普通人来，绕着湖跑一圈没有五小时绝对回不来，对于这些有着魂师基础的年轻学员来虽然不难，那一圈跑下来没有三小时也是不行的。
所以他们的任务其实是，在吃饭之前绕湖跑一圈，速度要尽可能的快，不然等到下午上课开始，他们就要错过午饭了。
冲吧！
所有人一起开始跑，但没过多久，伴随着距离的增加，跑步的学员们呼吸也渐渐变得粗重起来。这个时候，身体素质和修为就显现了出来。
跑在最前面的有十几个人，速度都不慢，身体强度和修为都是最强的，应该都是强攻系或者速度系的。
然后是中间位置，这些人他们速度均匀，跑起来也不算太吃力。不是已经跑惯了就是控制系，会控制自己呼吸频率，身体强度虽然比不上前面那一批，在吃饭之前跑完绝对没问题。
落在最后的也是一大堆的辅助系，治疗系等，身体强度不高，又不怎么运动，所以都落在最后，不努力努力午饭绝对会错过。
虽然穿着一百斤的负重，但一向锻炼惯了的宁荣华也是跑在了队伍的中间，午饭之前搞定没问题。
一滴滴汗水开始沾湿了跑道的地面。慢慢的，有人逐渐落后，被后来人超越，有的后来居上，先一步完成任务，有人半途而废，在路上就停止了继续，有人坚持不懈，越过那些放弃的人继续往前。
天元湖的确很大，跑道非常长，但再长也没有从天斗城但天元学院的距离长，如果不算时间，这对她绝对没什么问题，但问题就出在这里——她需要赶时间去吃饭，虽然食堂十二个小时不间断提供食物，但只有饭点的时候是最划算的。
所以她开始顶着大太阳不断的加速，渐渐的，眼前一片片发黑，胸口处仿佛有一团火焰在燃烧一般，口干舌燥，全身都被汗水浸的粘粘的。原本穿着不碍事的负重衣也开始变得累赘，随着身体的活动与皮肤产生摩擦，开始传来一阵阵火辣辣的疼痛。
魂力在经脉之中缓慢运转，在他四肢百骸中流转，一点点的被血肉吸收，同时也略微缓解了肌肉的酸痛，却带不走因为多次摩擦产生的疼痛。
她的皮肤一定是擦伤了，想不到这负重块竟然如此……用鱼皮包裹之后还有这么大的杀伤力，到底，是她的皮肤太过脆弱，她的身体强度太低了。
教学楼前，当她终于成功跑完全程，就差五体投地了。
她在瀑布下被冲刷无数次都没这么累，体内魂力都被完全消耗殆尽了，现在只想一睡了之，睡着了之后身体会自行调节，等醒过来就好多了。
“不许睡，起来，现在，尝试进入冥想状态。”
迷迷糊糊中，她被一只手抓着后衣领提起来，摆成盘腿而坐的姿势，还有个声音让她打坐冥想。
好的，冥想。
她下意识的催动魂力在经脉里运转，魂力好像已经消耗完了，怎么办？没关系，继续催动，想象中不存在的魂力在经脉里，沿着她之前的路线运转，经过全身所有的经脉……
“zzz----”
得益于她之前仗着精神力强大一心多用，她成功学会了——一边睡觉一边修炼一边警惕周围！
一份心神因为太过疲惫先睡了，一份心神催动着不存在的魂力在经脉里运转，一份心神警惕周围，防止老师发现她在偷懒睡觉把她摇醒。
就在她迷迷糊糊的‘运转’魂力不知道多少圈的时候，突然觉得腹处传来一阵暖洋洋的感觉，缓慢的跟着她无意识的推动在经脉中游走，缓慢的发散在自己经脉里，被她的经脉所吸收。
当那股暖意在全身经脉之中走完一个循环时，那一丝细微的暖意也接近消耗殆尽。也就在这个时候，循环完成，消耗殆尽的暖意追上最开始的暖意，恢复过来继续行进。
在这过程中，有的经脉吸收得少，有的经脉吸收得多，所以第二圈的时候，经脉运行的顺序就有了一定程度的改变，然后第三圈，第四圈……一些往rì需要十分心的纤细经脉在这股暖意的滋润下变得更有弹xìng了，甚至略微的拓宽了一些。
她虽然天生百脉俱通，但也不是所有经脉都是强健的，无数经脉之中，自然也有脆弱异常的经脉，
只是她异常倔强的每次修炼运转魂力的时候都要求魂力通过每一条经脉，才没让这些经脉在后天闭合上而已（虽然这样会让她的魂力大部分被经脉血肉吸收，汇入魂海的魂力减少，修为突破困难）。
事实上，所有的孩子在母亲肚子里的时候都是百脉俱通的，只是出生之后，身体必不可免的接触到各种各样的杂质，经脉被这些杂质给堵上了而已，有的经脉宽阔，修炼的时候没有完全堵塞，有的经脉细小，到了能修炼的时候已经被完全堵了。
她的经脉百脉俱通，直到修炼的时候也没有一条被堵上，大概率就是因为她出生之后也在持续不断的给她的武魂输入能量，那些能量在经过经脉的时候，将原本应该就在经脉里把经脉堵上的杂质一起带走了，才让她的经脉能一直畅通无阻。
现在这股暖流能滋养经脉，她自然是先改变修炼路线，优先处理这些如果没有魂力经过，就有闭合风险的经脉了。
等宁荣华终于把魂力运转了一个大周天睁开眼，王老师已经走了，身边的同学们一部分已经去食堂了，一部分则还在冥想中，看起来，王老师确定所有人成功进入冥想之后才离开的。
宁荣华起身，就近朝着高级部的食堂去了。
天元学院高级部和中级部的布局类似，但资源配置方面则要更上一层楼，就说食堂吧，中级部的食堂一楼还有普通食材做的食物，最高的五楼食材也才百年，只有偶尔一次才会出现千年魂兽，而这高级部最低的就是五十年的魂兽，各种魂兽灵植精华制作，当然，这价格也同样的翻了倍的。
她随意找了个窗口排队，一边看前面排队的人一边看窗口端出来的食物，突然注意到，前面的人拿了饭之后，掏出一张黑色的卡片在窗口处一个机器上划了一下，就离开了。
这是，刷卡支付？
她以前一直不怎么出门，连这个世界发展到什么程度了都不知道，毕竟原著小说也不会把这种细节也写上去，魂导器什么的那都是万年之后的事了，万年之前唯一有辨识度的魂导器只有储物魂导器。
这种黑色的卡她也是在大斗魂场的时候才知道，大斗魂场给她结算奖金的时候给了她一张卡，至于使用，都是需要在一些特定的地方才能用，一般的商店还是用魂币现金的。
没想到高级部的食堂也有这种装置。
高级部二楼的食物都是一个金魂币到十个金魂币不等，这一份就是五个金币，为一荤一素一汤一饭，汤和饭不够可以随便加。
这个荤菜是一个鸡腿，两个巴掌大，明显是某种魂兽的鸡腿，素菜也是带灵气的，她喝了一口汤，嗯，应该是某种蛋做的蛋花汤，最后她吃了一口饭……这金币没白花。
这饭看起来只是普通的米饭，但吃下去却能吃到灵气，虽然不多，但相当不错，最重要的是里面没什么杂质，不存在一口米饭下去，杂质比灵气还多，还得自己花能量排出杂质的情况。
既然饭和汤可以加，那么……她三五几口把餐盘里的食物全吃了，然后转头就着汤泡饭，又吃了三回，才吃得差不多了。
相比于中低级食堂，高级食堂的学生的饭量明显更多，具体表现在有很多人都快速吃完又去加饭，让宁荣华的表现完全不扎眼。
相比于可以跳过的中级魂师学院，高级魂师学院的管理相对而言更合理，至少这前几堂课是必须去的，主要是让老师眼熟同学，之后的课都是选修课，能去就去，去不了就不去，毕竟都是魂师，为了修炼，为了斗魂，为了研究魂技，十天半个月不出现在学院都是常有的事，连开学典礼都不来也不是不可能，所以在上课时间她出现在图书馆外，王老师也没觉得有哪里不对。
所以在考虑之后，她就去了教室，反正已经上教室上课了，多去几次也无所谓。
下午是理论课，宁荣华在教室里随意找了个位置坐下，等了一会，教授理论课的老师走进了教室。
这个老师是一个超过四十岁的女性魂师，从魂力厚度来看，这位理论课老师应该是一位超过五环的魂师，她先是看了一眼教室里的同学，点了点头，“今天人来得挺齐的。”
这个理论老师不是班主任，也不知道具体有哪些人，只是看了一眼，人数差不多就过了。
她简单做了个自我介绍，不知从何处取出一本书，就开始讲课。
学员们的议论声顿时消失，他们都很认真的听课，哪怕是最嚣张跋扈的学员，也都在专心听讲。
有一位见多识广的老师传授理论知识，可以省去阅读书籍的时间。所以，在有条件的情况下，学员基本不会有学员拒绝理论课。
当然，这也要看这老师的水平，有的老师能节省时间，有的老师却只能浪费时间。
理论课的时间是下午三点到五点，下课钟声一响后，一天的理论课就已经结束。接下来就没有课程安排了，可以去申请拟态修炼环境，可以去图书馆，也可以去训练场。
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