灼烧的白天，人类这种生物一到白天就得同人，同物，同事，同各种各样的东西进行纠缠和斗争。亿万年的岁月都过去了，已经斗争了这么久了，继续斗争又何妨，更何况斗争已经不是什么很稀奇的事情了。当你渐渐长大时，你会发现斗争是会随着一个人的年岁而不断的增长的——这点友美夏可太清楚了，你要跟同学斗争，一开始只是动动嘴皮子，很快就是人身攻击。少女每次在学校里头都能够看见男孩子在一边吵架，吵架的具体内容已经分不清楚了——无非就是你看不起我，我也看不起你，年少时代的斗争就是互相看不起所以拼命耍嘴皮子。没有什么意思，这样过下去，可是人都是无可例外地走下坡路的家伙。但是别人觉得有意思的东西，跟友美夏又没有什么关系了。少女有时候觉得自己其实是那种与现实世界格格不入的类型——如果融入进现实的话就不是友美夏了啊。聊爱情，聊政治，聊生活，聊八卦，友美夏统统都觉得没有意思。没错，她这下知道自己究竟是怎么得的抑郁症的了——也许就是对一切逐渐觉得不感兴趣开始的。痛苦和抑郁症。意思不意思其实不需要那么着重关注，她正在对这个世界产生失望。
学生时代的斗争只是分数，社会上头的斗争无非就是活下去的工作。在这样一个世界里头，友美夏因为斗争而不得不一天到晚都遐想连篇，常常陷入自我焦虑之中——现在大家的戾气都好重啊，我的天。我刚刚看了一个同学一眼，她不会说我盯着她不怀好意吧？今天的作业写得不怎么样，老师不会又要找我麻烦吧？喜欢的女孩子会因为我多说了她几句话就跟我闹掰吗？（这里的喜欢是普通朋友的喜欢啦）。每次看《马太福音》都觉得，受罪的只是身体上头的疼痛，人的精神不应该那么空泛，那么黑洞洞的，那么死板。人需要做的最关键的事情是要如何平衡你的人生，你的每一天，你的一切的一切——亲爱的友美夏同学，人不可能彻底地恨一个人，也不可能彻底地去爱一个人，就像你每天在学校里头生活也不可能只是被人暴力，你也有暴力别人的时候——你肯定没有产生过这样的想法吧，你无意识的轻视，你无意识的忽略别人的想法，其实也是间接伤害别人的时候。做人最重要的是平衡，是与任何事物都有平衡的能力，你还没有理解吗，你不单单只是被霸凌者，你同样也是霸凌者，如果你觉得别人的存在妨碍到了你，那么你也一定会妨碍到别人的存在。友美夏每天晚上看完书就要准备去下楼跑步了，看书固然是痛苦的，无法摆脱这份痛苦的话就做不到成长和收获。老师说过学习是这个世界上最痛苦的事情，跑步的时候脑袋也跟着在痛。但是不要紧，继续走下去，痛苦也好麻痹也好，只要读就会有收获，只要走下去，活下去就会遇见如盐如光一般的希望。跑步还在继续，友美夏却觉得自己在这黑暗里头挣扎不出来了。
我该如何做出改变？
什么是希望？每天看见太阳升起就是希望，见证花开和花落也是某种程度上的希望，你得活着才能够收获希望。记得曾经有位大家说过，如果无法忍受彻骨的寂寞和痛苦，就无法拥抱美好。《安娜.卡列尼娜》里头不是说过吗，人生就是光和影组成的。光就是明亮的人生，影就是随时寂寞和痛苦的人生。两种人生互相交织，你无法永远和美好相伴，痛苦也只是成长的一部分。读书对于你而言也许还是太过沉重了，但是没关系，大家都很糟糕，你不需要只盯着别人的长处，放过自己可以吗。每一个字，每一句话，每一处知识点，只要你牢牢记住，掌握不了也没关系，继续走下去，剩余的人生都可以理解这份知识。就算学不会也没有关系，继续前进就好。如果前进也变得很困难的话，那么就只要健健康康地活下去就好了。
你活得越久，你收获得越多。对，所有的困难都会在年岁增长之后变得更加渺小。
跑着跑着开始喘不上来气了，后背满满的都是汗水。友美夏没有想过自己也会有一天深深的依赖和喜欢跑步，奔跑。戴着耳机的时候你会觉得世界一下子变得激情四射，奔跑啊，奔跑，铆足力气不断的奔跑。黑夜就是白天的姐妹，你跟任何一个人的交流，联系，关系，沟通，你跟任何人在一起发生的一切都会变成未来的养料，你永远无法是一个人，无法是一个孤苦伶仃，跟别人毫无关系的人。黑夜就是滋生腐朽，滋生**，滋生爱的盐分。而奔跑，锻炼，健身会把黑暗之中腐朽的，无用的，痛苦的那一部分变成你前进的勇气。你深深的依偎。每次一到黑夜，一切都似乎变得格外与众不同了不是吗。友美夏跑着跑着就很想哭。她在哭什么——为什么月亮和星星看上去也这么孤独，为什么黑夜如此厚重，一个人的前进似乎没有尽头。耳机里头响着流行的歌曲。什么人生啊，祝福啊，什么宇宙啊，人性啊，这些全都是虚幻的东西，唯有彻底的奔跑，痛苦的挥洒汗水和寂寞才是真实的。所谓的虚幻和真实就是在无限寂寞和无限的矛盾之中诞生出来的东西。也许活着也是一种虚幻，也许当你伸开双手，把握住的不是空气而是一道幻觉，你永远无法和现实之中的自己和解。
你得承认自己有抑郁症，你得承认你对人言的依赖某种程度上是活下去的动力。
她忽然想到了那个女孩子。
不知道她叫什么名字，只是那样寂寞和深沉的背影似乎也对现实感到痛苦。也许她能够理解你，继续走下去吧，活下去吧，跑着跑着软绵绵的月光也跟着落了下来。你得记着理性和自律才是人生的关键。你懂了吗，友美夏，不，你只能够感受得到生命的痛苦，你还不能够理解这一切。
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