高三学生老队长中锋鱼柱、防守专家池上退役，由高二的仙道璋接任队长；高二后卫越野、高二后卫植草负责日常组织低年级学生训练。高二前锋福田为提升攻守能力的平衡，田岗教练让本已达到退役年级的池上继续留队，由池上给福田开展一对一防守训练。全队尚未从县大赛失利的阴霾中走出，训练有气无力进行着。为改善队伍的精神面貌，新队长仙道通过展现高超球技鼓励大家提升士气，他也逐渐进入队长角色。
越野和植草私底下议论着仙道的改变。越野：“你注意到没？仙道最近很少训练迟到了。”植草予以回应“是啊，他以前总是睡过头，经常睡眼惺忪、懒懒散散的跑来体育馆呢，然后免不了被田岗教练K一顿。”越野补充道：“他原来那作风有一种时髦的说法，叫松弛感。我一开始还担心他当队长后如果还是我行我素的迟到该怎么办呢。”植草欣慰的说：“我也担心过，不过现在看来担心是多余的。仙道啊，骨子里其实是很担当很有责任心的”。仙道突然看过来：“嘿嘿，你俩嘀嘀咕咕啥呢。”三人会心笑了。
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