本来没有不舒服的，可是宋广霖突然就到身边来了。
江韵感觉自己血压升高，真的不太舒服了。
“有一点。”
“你先休息一下，花不急。”宋广霖扶着江韵来到了落地窗前的小椅子坐下，他拉过椅子坐在他旁边。
“我帮你把个脉。”
江韵摆摆手，没让他把脉。
他解释道：“我没事，可能是昨晚洗头没吹干就睡了有点感冒了。”
宋广霖问：“吃早餐了吗？”
江韵点头：“吃过了。”
“吃的什么？”
江韵转头看出去，指了一下马路边的早餐摊。
“皮蛋瘦肉粥，叉烧包，糯米鸡。”
宋广霖皱了皱眉头，显然是对他的早餐很不满意。
“你每天早餐都在外面的早餐店解决？”
“嗯，方便。”江韵点头。
“你这样吃不健康，高碳水，蛋白质不够，维生素也没有，膳食纤维也是，长期这样吃，营养会缺乏的。”宋广霖说，“你不是住在对面吗？”
江韵点头，指了一下马路对面的那栋楼，“就那边，很近。”
“你这么自由的工作，自己做早餐吧。”宋广霖拿起手机准备给他发一些简单的早餐搭配。
江韵就说：“我也会自己做的，偶尔煮个面。”
“什么面？”
“泡面。”
“油炸的那种？”
“嗯……”
宋广霖摇摇头，小声道：“难怪你那么瘦。”
“什么？”江韵没听清。
“没什么，我给你发了一些简单的早餐食谱，你按照我发的来搭配着吃。”
江韵从口袋拿出手机，果真看见他发过来的消息。
点开一看。
一日三餐的都有。
一张大大的图。
江韵戳开图看清晰。
那是一个长方形的智能蒸锅。
这种锅，江韵在网上看到过。
第一层是可以煮东西的，有七八厘米的深度。
然后上面有三层，周围都是可视玻璃，能看到里面装着什么。
第一层放了玉米，第二层放了鸡蛋，第三层放了西蓝花。
宋广霖说：“你买一个这样的，每天早上起来，把食材放进去，然后去洗漱，出来就差不多了，很快可以吃上，或者你晚上把食材放进去，定好时间，第二天起来就能吃上，你要是想吃粥，也可以用底层熬上，你往下看，各种搭配，我都写。”
江韵往下翻。
发现好多简单易做的搭配。
比如在底下煮意大利面，上面蒸上各种肉和海鲜。
然后把面捞出来，把菜和调味料一拌。
就搞定了。
江韵好奇的问：“这是你给你的患者写的？”
“嗯，喝中药调理身体的人需要营养均衡的清淡饮食，每次和他们说清谈饮食，他们就误以为不吃肉，回去吃了好几天的青菜，吃得头晕眼花两腿无力，我就写了一个食谱，方便他们抄作业，这些搭配都是营养均衡的，每顿都有碳水，蛋白质，膳食纤维，维生素。
你一日三餐照着吃都可以。”
“有点意思。”江韵笑道，“其实我也是会做点菜的，只是我懒，一个人住，不爱弄。”
“那就找个人一起，让他给你弄。”宋广霖脱口而出。
江韵耳根有点热，他怀疑对方在暗示什么，但是他不好意思往那个方面想。
“谁会和我在一起啊，我没房没车存款一点点……”
“我愿意。”
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