蛮姜的身体实在太差了，足足养了七年才把之前耗费的精气神修补回来，赵颐真每日带他进山采药回来炼制丹药。为了不让他再耗费精气，这七年里赵颐真只教他认字、打坐诵经，并且在打坐的时候亲自在一旁看护，助他调息筑基。
人生以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂。心肾相去八寸四分，中有一脉，以通乎息之浮沉。息总百脉，故一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆合。开则阳舒，合则阴惨，一开一合是名玄牝之门。以此玄牝之门为调息之根本。
此时的蛮姜个头也长高了不少，大有高出师父的势头，他入门时已过了习武的最佳时机，况且又养气耽搁七年，再来习武为时已晚，赵颐真便没教他，他只能每天看着几位师兄练剑、打拳。
大师兄褚青甫打小喜爱耍剑，拜师时已有根基，入门后赵颐真只需教他本门剑法，照着练便是。
其他师兄弟便跟着大师兄练，日子久了倒像是褚青甫才是师父。
蛮姜见他们都练剑，自己打坐无聊时，会跟着比划几下，赵颐真也不会太过干预，打坐养气，练剑疏经，好似阴阳相合，总让他坐着搁谁都受不了。
只是他没有练武的根基，学的全是招式，很容易受伤，就比如跳的不高，劈的不狠。出剑时毫无剑气，三尺之外伤不到人，一不小心自己没控制好力道，脚下马步扎的不稳，崴脚是常事。
树枝做的脚筋常被他原地画圈给按回来。
赵颐真见他活蹦乱跳的，三脚猫功夫学的不错，爬山采药，挖凿金石炼丹都不在话下。便招呼他过来让自己好好看看，他在蛮姜的身上巡视了一遍，然后一只手双指合并在他百会、天枢、神阙、气海四个穴位试探，果然蛮姜此时内息已稳，不再似当初领进门时那般虚弱了。他非常欣喜，接下来便可为徒弟重塑经脉。
次日一早赵颐真吩咐徒弟们布置道场，待蛮姜沐浴净身之后服下护心丹于道场内打坐调息，其他人同坐一旁护法。
等到隅中时赵颐真施法引气接脉，借纯阳之气，调息凝神，使阳气进入气血之内，以扶桑枝藤为引修补断掉的筋脉。
这个过程比较痛苦，犹如种子在体内生根发芽，钻入血肉之中，一般人承受不住，一只手没接上就痛晕过去。
赵颐真早告诉过蛮姜会很痛苦，蛮姜也向师父保证过说自己不怕，没想到来真的时候还真让人受不了，半个时辰过去他感觉一只手快要废掉了，肉眼可见手腕皮肤内重塑的经脉泛着鲜红，像丝线般慢慢连接到一起。
蛮姜的头上已沁出细密的汗珠，头顶的水雾在阳光的照射下晶莹剔透，他仍旧坚持着打坐。不一会双手的经脉重塑完毕，他便感到气息在向下移动与气海相会，行到中级时赵颐真立刻到：“快躺下！”
他立即照做，气息便缓缓的行至他脚趾尖，一双脚腕处一阵刺痛过后枝藤的紧绷感随即消散，这时所有的经脉畅通无阻。如果他面前有一棵树，蛮姜此时能瞬间爬上去在树枝里穿梭。
午时将至已是烈日当头，蛮姜察觉经脉舒展便盘起腿来打坐，不一会腹内一团热流汇聚于气海处，他原本冒着热气的头顶水雾散去，气转周天，随之可见一团金光在他周身。
几个师兄包括赵颐真在内看见此景都非常惊讶，他才刚筑基不久，怎么一下子就结丹了？
这也不难解释，他虽入门晚，赵颐真为了给他重塑经脉教给他的都是内功心法，加上自己勤修苦练，内里早已夯实基础，筑基成功便结丹是极有可能的。
蛮姜重塑经脉已完成，赵颐真做了几个手势，拂尘往空中一挥结束法事。这时蛮姜还未起身便向他道：“收。”
蛮姜会意，调整内息让金丹不在运作，收敛了周身金光。
他起身后重新跪在赵颐真面前郑重道：“多谢师父为弟子重塑筋脉，弟子此生不忘师恩。”
赵颐真微笑着点头：“起来吧，为师说过要救你岂能食言。”
蛮姜还是给他磕了三个头这才起身欣喜道：“师父，我这是结丹了吗？”
“嗯。”
商陆性子急，见他与师父说话便过来道：“小师弟，你这也太厉害了！平日你只打坐练功，不仅重塑了经脉，没想到才刚筑基就结丹。恭喜你啊！”
蛮姜拱手道：“多谢六师兄。”
褚青甫也道：“是啊，恭喜师弟。”
蛮姜亦是拱手回礼。
其他人未入门前也都是人中的佼佼者，很少见这么有天赋的修道者，入门七年便筑基结丹实属少见。
二师兄关河令也只是面上冷漠，他平时练剑只有在修内功心法的时候才能与蛮姜坐到一起，没想到不修剑道并不是一无是处，见蛮姜有此成就自然过来道贺。
三师兄冯佑臣除了练剑还善于符咒，术法之类，对于蛮姜的提升颇感兴趣，七年倒是真让师父给养成了。再看蛮姜全不似来时那般羸弱，虽还消瘦，但佳人在骨不在皮，细看下来这小师弟长得还不错，再过几年比得上师父。
四师兄与五师兄像是比试上瘾了，蛮姜入门便发现两人是明里暗里较劲。做什么事都要比试一番，比剑、比斗法、比内力、比身高、比样貌、比气质，这几年蛮姜看见他们都绕着走，生怕被拉过来叫他给断个章法。
就这件事上没闹起来，两人并排过来给他道贺：“恭喜小师弟。”
蛮姜赶紧给他们拱手回道：“多谢二位师兄。”
话才说完，四师兄华京唐便道：“小师弟如今已结丹不如我们比试比试？看看师弟实力如何。”
蛮姜当即道：“不了，不了，我这头还有点晕，华师兄还是找其他师兄比试吧。”
华京唐：“······”
“你们是在不同的阶段，他怎么能和你比试？”赵颐真打断他们道：“想比试什么？来跟师父比？正好让我看看有没有涨进。”
“？！”
华京唐一惊，摇摇头还是算了吧，免得让那姓花的看笑话。他仍旧记得当年刚入门时还不太服气约师父打架，被师父从山顶上给踢下来的惨状，让那花薪酬一直笑到现在。
阻止了徒弟比试，赵颐真将蛮姜叫到藏书阁。
藏书阁内不仅有书，还有一个专门存放法器的地方。这七年，蛮姜学了不少内功心法，因筋脉受损赵颐真便没有教他术法。
今日即以重塑筋脉并结金丹，便可以教他些术法符咒。
术法口诀蛮姜早已熟记于心，只是还不会使用方法。
赵颐真长袖一挥将法器收于袖内，二人一道回到刚才的道场，也就是他们平时练功的地方。
他指着远处的一棵松树道：“看见那棵树了吗？今日我先教你如何隔空取物，这是术法中最普通的入门级。口诀都记住了吗？”
蛮姜点头道：“嗯。”
只见赵颐真边念口诀边以手掐诀施法：“天地万物，有照乾坤，三界焦像，来去自如。急急如律令！来！”
说罢那树连根拔起，径直朝他们过来，说时迟那时快，在快要撞到身上的时候赵颐真手指一转：“定。”树就乖乖的停在面前。
蛮姜修了这么久的道，这还是他第一次见识道法的奇妙，忍不住伸手去摸那树上的松针，直到被扎了才回过神，这是真的。
他兴奋道：“师父！是真的！”
“当然是真的。”
赵颐真一手握着拂尘，往那树的来处一挥：“去。”树便回到了原处，就连刚才连跟拔起的泥土都完完整整的回到地面。
“你试试。”
蛮姜信心满满的伸出手照着刚才师父的动作对着那树念动口诀，结果只来一根树上的树枝。他非常的疑惑和羞愧：“师父，怎么只有树枝？”
赵颐真反倒是满意的，鼓励道：“不错，许是你内力不足，修为尚浅的缘故，多加练习便可。也可试着取其他物件。”
“是，师父。”
“对了，你经脉即以修复，身体已无大碍，过几日便随为师一道守殿，值夜。”
蛮姜入门后因身体原因这几年赵颐真从未让他守过殿，为了给他调养身体，真像是把他藏了起来。
蛮姜也很乐意守殿，这几年都是师父、师兄护着他，这回也换做他来护着师父、师兄们。
说罢他们又开始其他法器的教学，每一样东西蛮姜都在认真的学，生怕自己弄错。
赵颐真教了蛮姜很多术法，与之前熟记的口诀结合很快变能掌握要领，就是这符咒有点难，许多的符需要一笔成书，加之修道者的功力，一笔不成就浪费了功力。
这日冯佑臣将蛮姜的举动看在眼里，感叹这小子学的真快，他自诩聪明，入门十年才修得他这般。不过这都不重要，他一直潜心钻研符咒，蛮姜的符画的也不错，是个可塑之才。其他师兄弟别的方面得心应手，只是符咒都不如他。正想找蛮姜探讨一二，可今晚轮到他守夜只得暂时作罢，在大家都做完晚课时自己一个人立于澄清观殿门外。
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