五一劳动节早上刚休息了没两天的沈梦境就拖着行李准备去浦东机场办理值机了，她这次要以前二十天进组训练，训练地点就在拍摄地之一的澎湖群岛。
飞机准点起飞并在经过两小时航程后顺利再台北松山机场，接下来她们需要乘坐民航到澎湖马公机场，酒店会提供接机服务。
《一月游戏》剧组没有定喜来登酒店作为主创团队，演员及他们工作团队的居住地而是定了一家去年新开业的一家酒店。
酒店装修设施都不错，沈梦境提前在网上看过了有室外游泳池，健身房，SPA馆，酒吧，一应服务齐备。
剧组给他安排了一间四十三平的港景大床房，视野开阔，风景宜人，孟琬二人则被安置在了另一间套房内，和她们同住的还有主演杜朗的女助理。
至于沈梦境的竹笛老师，她和剧组请的私人教练以及武术指导一起被安置在了另一家酒店，她住单人标间。
坦白讲这是沈梦境第二次直观的感受到了自己咖位的提升，上一次是她在拥有房车日常出行的时候，她用红外探测器检查过了屋内没有摄像头。
这次提前进组训练剧组还给他们请厨师做特制餐食，沈梦境吃过特制减肥餐，吃过剧组统一盒饭，吃过演员餐但还是第一次吃这种特制增肌餐。
味道跟她之前在《呼吸》剧组吃的减肥餐有异曲同工之妙，吃完饭收拾好行李之后沈梦境就带着孟琬二人去了风柜。
风柜听涛，当蔚蓝海水冲过狭长的海蚀沟击打向海蚀洞时她们就能看见阵阵水花喷涌四溅听见阵阵逃生。
沈梦境无视周围旅客张开双臂深呼吸了一口气，她只觉身心畅快，原本无缝进组和承受黄昇压迫造成的精神内耗，情绪反扑好像都在这一刻消失了一半。
她们三人在风柜逗留了一阵，沈梦境拍了一些风景照，她还让孟琬帮她拍了几组照片，后面到在嵵里沙滩时也一样。
在回酒店的路上沈梦境挑选好照片发到各大社交平台上营业，这也是她工作的一部分。
回到剧组酒店后她又要开始吃增肌餐了，剧组希望她在这二十天内能练出肌肉线条和马甲线，对于她这种小基数低体脂的人来说只要勤于锻炼并不难。
提前进组训练的也不止沈梦境一人，作为一部群像剧《一月游戏》里的演员有不少都提前进组了，有的要跟她一样锻炼增肌，有的需要减肥，有的则需要增肥，包括沈梦境在内的好几人还需要进行打戏训练。
剧组请的私教很专业，沈梦境的膝盖没有半路报废。
她把这次提前进组训练当成了难得的假期，微博营业很勤，没少晒她拍照和风景照，见她状态良好，原本担心她会因为无缝进组而消磨掉演技和灵气的邹仪安心了不少。
她们俩的日常联系从来没断过，逢年过节，生辰佳期沈梦境都会定时问候。
节日礼物邹仪老师不收，不过生日礼物或者平常问候的小礼物只要价格不高她都会收下，她喜欢喝茶，所以去年她生日沈梦境就送了她一张宝相花开题材的缂丝茶席。
沈梦境和邹仪老师聊起了澎湖列岛的风景想邀对方过来游玩散心，她还提起马上五月中旬到六月中旬举办的澎湖海上花火节。
邹仪动心了不过她打算等到七八月份学生放暑假后再带魏源一家过来散散心。
魏源是秦峥的前妻之一同时也是邹仪老师的干女儿，沈梦境知道后一个消息也没多久，在此之前她一直以为两人只是“同病相怜”的忘年交罢了。
在提醒完邹仪老师需要提前办入台证和预定机酒后沈梦境还很贴心的附上了上岛交通，本地交通，澎湖列岛游览图和游览路线。
因为七八月份是澎湖旅游旺季，几乎所有机票都会被旅社提前预定，包括岛上的酒店也很容易满房，沈梦境才有此提醒。
沈梦境不知道他们一行人会在澎湖列岛逗留多久，就顺带把九月菊岛海鲜节的事也说了。
她习惯做足攻略，好让自己在拍摄间隙可以抽空去游览景点，稍微体验一下当地的风土人情，所以面对邹仪老师的调侃她心态摆的很好。
五月六号沈梦境要回上海拍摄下下周第N期的《so figaro》杂志封面和内页，她离周刊满贯还差一本《InStyle优家画报》和一本《周末画报》的杂志封面。
这一上午的时间她大半都花在了通勤上，拍完杂志后沈梦境直接卸了妆，她接下来还有其他行程。
八个半月的考察期卡诗品牌方终于把她的title从大中华区品牌大使升到了品牌大使，可喜可贺。
她今天不仅拍了新的宣传照，还录制了一条微博视频卡诗天猫618的宣传视频，这个月三十号她还得去直播间做客。
商务合同她已经全权委托给陈馥代签了，这次陈馥还帮她接了个兰卓丽的品牌青春代言人的商务，代言费九百二十万两年，沈梦境明天上午还得拍宣传照。
采访结束回到家后沈梦境毫不意外的发现陈馥已经在客厅等她了，她笑着抱了对方一下。
她的商务代言汇总之所以能远超大半九五花都要归功于陈馥。
陈馥：“洗手吃饭。”
“好吧。”沈梦境叹了一口气，她早就让陈馥把自己的增肌食谱转交给厨师，所以她晚上吃的还是和岛上一样。
两人边吃边聊澎湖列岛的风景还有她锻炼日常，沈梦境想等什么时候有空了带着陈馥一起重游一遍澎湖列岛，再去台湾本岛来个环岛自由行，大概要两周左右的时候，她准备慢慢逛。
陈馥说那只能等明年或者后年了，沈梦境有些懊丧，陈馥遂开始给她画饼。
为什么是画饼因为等到时候疫情来了这些注定不能实现，甚至于她们俩原定在塞班领证的计划也全都泡汤了，不过那就是后话了。
她们俩的对话在饭后一小时以后终结，因为沈梦境要去锻炼了。
这座独栋洋房里是有健身房的，就在一楼，健身设备也尚算齐全，不过沈梦境只在刚搬家时踏足过此地而且她只是参观一下罢了。
至于陈馥她一周来这三次，每次锻炼三十六分钟，六分钟拉伸运动加三十分钟中等强度的有氧运动，可惜这样的锻炼没法改善因应酬往来饮酒过度导致的肠胃问题。
沈梦境问陈馥要不要陪她一起锻炼，陈馥拒绝了，不过她表示可以监督沈梦境锻炼，这就很没意思了，她根本不需要监督。
沈梦境换好瑜伽服戴上护膝后叹了口气认命似的开始拉伸。
她什么动作都讨厌，无论是平板支撑，交替式肘碰膝，俄罗斯转体还是卷腹。
事实上沈梦境只对最基础的有氧运动接受良好，但她还是老老实实的锻炼了四十五分钟，她是拿了五百二十万片酬的，虽然跟公司分完成缴完税之后只剩五分之一多了。
可她不算文盲，自然知道敬业两个字怎么写，再说了这也不是让她上刀山下火海，不过是锻炼嘛，她还曾边控制饮食边锻炼两个月瘦了二十五斤呢，虽然那时每天饿得只想瘫着……
努力让外形贴合角色也是她风评不错的原因之一。
沈梦境收回思绪看了眼监督员，她刚准备径直离开健身房，就被陈馥揽住了肩膀，沈梦境没好气的说道：“干嘛，我出了一身汗。”
“正好一起去洗澡。”陈馥带着她往旋转楼梯方向走。
她每周锻炼的成效好像只能在这种事上有所体现，不过今晚她们俩还是相对收敛的，因为兰卓丽是内/衣品牌，真要留下什么痕迹，她可就颜面无存了。
一夜无梦，第二天上午宣传照拍摄很顺利，虽说是内/衣品牌的产品宣传照，但她每套造型都穿了外搭，所以看起来并不暴露，她还拍了一套家居服的宣传照。
上午工作结束后沈梦境就回家吃饭了，不是她不想马上回澎湖而是下一班飞台北的松山机场的航班下午两点才起飞。
有人要问了为什么不飞台北仙桃机场，因为台北仙桃机场没有飞澎湖的民航航班。
从上海飞台中要中转耗时更长，飞台南，嘉义无航班，飞高雄唯一一班航班是晚上八点一刻起飞。
沈梦境的行程这样安排实属无奈之举，吃完增肌餐之后司机送她“就远”去了虹桥机场办理值机，下午两点十分飞机准点起飞，两小时后飞机降落在松山机场，接下来她们还得等。
折腾了大半天沈梦境回到剧组酒店的时候正好到饭点了所以她就又吃了一顿增肌餐补充营养。
没办法她今天饭后还要锻炼，明天还有打戏训练呢。
说起来其实这不是沈梦境第一次拍打戏，在拍《付之一炬》的时候她就已经体验过打戏了，各种意义上的。
那是因为拍摄时间有限加上她的档期问题，所以黄昇是直接找了武指当天拍摄教学的，反正整部电影只有这三场打戏镜头。
第一场沈梦境完成的很好，武指夸她有拍做打女的天赋，下手干净利落毫不拖泥带水，就有一点问题，打戏虽然看起来真但都是假打，要懂得演懂得利用借位的方式而不是像她一样真动手。
沈梦境是有意识控制力道的，可她实在没拍打戏经验而且她当时太入戏了，好像当时站在她面前的人真是活该被扒皮抽奖的□□犯一样。
谢辽挥了挥手表示无所谓，他态度太温和了，沈梦境真的很愧疚。
后面两场她畏首畏尾不敢用力的样子让黄昇看了直皱眉头，她貌似只有在精神受到刺激病情不受控的情况下才下得了狠手，不过这戏黄昇没再刺激她。
后面两场打戏沈梦境自己都忘记她重来了多少条，直到她找到平衡点拍摄才结束，她对谢辽和工作人员们真的是饱含愧疚之情。
对工作人员她可以用请客当补偿，可面对谢辽她真不知改怎么办才好。
还是一次在闲聊中得知对方就好喝花雕酒之后，沈梦境才想起了陈馥当初转赠给她的那瓶九四年的大东风。
陈馥当时就说让她随意处置了，于是乎沈梦境就让保姆阿姨把那瓶大东风给她寄到了铜陵。
她在杀青前夕把这酒作为礼物送了出去，价格不高就六千多，谢辽也没推辞就乐呵呵的收下了。
他还跟沈梦境说了他刚当演员头两年的事，说自己比她可要愣头青多了，他让沈梦境放宽心一点，她未来的路还长着呢，这种小事不必放在心上，他身子骨结实的很又不会散架。
沈梦境记得自己当时挺难为情的，自己是来赔罪的反倒让大前辈安慰起来她，他的宽宏大度圈内极少的。
沈梦境收回思绪，《一月游戏》里她的打戏强度也不算高，只是场数多，不然也不会只让她提前二十天进组了。
不过毕竟故事背景设定在封闭的孤岛环境内，作为女性在体格和身体素质方面先天就处于弱势。
肯定会有一些心怀鬼胎的死男的想对她下手，这时候杨安也就是女主她根本不会听完对方的鬼话，她只会直接动手让对方吃不了兜着走。
必要时她还会在大庭广众之下给那些没长眼的男的一个教训，好杀鸡儆猴，打戏的必要性就体现在这。
这部剧主要营销点之一就是打戏，不过全剧有三分之一的打戏是要在嵊山岛拍摄的废村村落和东崖绝壁拍摄的，那是拍摄后半程的事了。
沈梦境对这部剧的期待值很高，她觉得这部剧的豆瓣评分是可以上到七分的。
为了她身为演员的本职工作，为了能拍好这部剧她直接放弃了去创造营二零一九当三公助演嘉宾的想法。
五月十九录制三公还要提前去青岛东方影都参与公演练习，现实摆在面前，公司安排了另一名女演员戴菱舟去。
因为戴菱舟没有舞蹈功底，声乐功底，还发微博说自己去当吉祥物了，所以当第三次公演三十七进二十二中广岚参赛的那位相当坚毅的男爱豆被淘汰后，她就成了那男爱豆粉丝泄愤的对象，然后……
然后那男爱豆粉丝广场就直接被屠了，从这段后话就能能看出来广岚选戴菱舟的原因了，有热度有粉丝圈。
当然最重要的一点是她有空档期，沈梦境不会那只会显得自己矫情，她不缺舞台，内娱最不缺唱跳舞台的职业就是演员了，她未来有的是机会。
随着幻想的发展沈梦境的意识逐渐模糊直到陷入沉眠之中，第二天她就开始了自己的打戏训练了。
演员出手必须干净利落才能在控制力度的情况下打出拳拳到肉的感觉，观众看起来才觉得酣畅淋漓。
对于沈梦境来说入戏和控制力度是矛盾的，她找到的平衡点就是不入戏，在拍打戏时不演人物只演情绪。
沈梦境是有表演天赋的，她跟那些面部僵硬，表情不自然的演员不一样，她不仅长得上镜而且从不会在镜头前露出不合时宜的表情或者通过大喊大叫来营销炸裂式演技博取关注度。
她是认真上过表演课钻研过演技的，她的声台形表比多数科班生都要好，除现场收音的作品外，她一直都在坚持自己配音，观众反响都还不错。
哪怕没有入戏沈梦境也可以控制自己的喜怒哀乐，她可以让自己三秒流泪甚至可以控制自己只一只眼睛流泪，这基本功她已经在综艺里一遍念绕口令一边展示过了。
她演技发挥最失常的一部剧《谢谢你走向我》，因无缝进组整个人心浮气躁入不了戏通篇只演情绪不演人物，被邹仪老师评价为匠气过重，有失水准，可其表演水平也盖过了大半同年龄段的男女演员。
她拍戏是出了名的让人省心，沈梦境对自己有信心，她相信只要自己勤加练习正式开拍后的每场大戏，她肯定能够“快通”。
促使她这么做的主要原因就是她怕给对手戏演员带来负面影响，为了能让自己的计划成功她每一天都很努力训练。
到十六号的时候她已经可以在微博晒自己的马甲线了，她最让人佩服的可能也就那点执行力了。
这期间兰卓丽也正式官宣她成为品牌青春代言人了，她“澎湖旅游大使”的工作也有了成效，总算有人拿着入台证来这度假散心了。
张月和徐霈两个都算她的圈内好友，一个演过她闺蜜一个她的另一半，他们俩居然在一起了，对于这点沈梦境倒是不吃惊。
这两人在一起拍完《她的孤岛》后这两人就有苗头了，圈子里男男女女，一堆好颜色，天天凑在一起怎么可能不擦出点火花。
这次他俩本来还想请沈梦境吃饭来着，不过碍于她增肌大业在前这事只能延后了，看完花火节的烟花秀拍完照后沈梦境就告辞了，她可不想一直当电灯泡。
临走前沈梦境推荐他们俩一定要坐船去七美岛散心，东岸山岸悬崖的壮美加上西湖溪的秀丽就像世外桃源一样。
天气晴好的时候蔚蓝的天空和海水简直能洗涤人心，当然七美岛还有一个很适合情侣的打卡地——双心石沪，沈梦境衷心祝愿他俩玩得开心。
十八号下午《一月游戏》剧组正式迎来了剧本围读的日子，十九号他们拍摄了定妆照，二十临开机前难得的休息日，当天晚上沈梦境还是去了健身房锻炼。
第二天早上九点剧组迎来了开机仪式，沈梦境也正式开始了拍摄日程，她终于迎来了这一天。
十八号下午大家聚到一起开始围读剧本，十八号
拟定女主下半年行程时看到MICHAEL KORS这个品牌的2020春秀秀场才想起来忘记让女主参加2月13号在纽约Cipriani Wall Street举办的品牌2019秋冬秀了，紧急去98章删改了一段剧情，作为品牌大使怎么能不去看秀呢？
我还把后面女主去腾讯总部大楼和启皓中心扫楼的两套造型全换成了Valentino2019秋冬成衣造型，原来那两套Alexis Mabille的造型太花哨了，感觉造型师压根不会借。
作者有话说
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第103章 第一百零三章
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