接下来几天,赵枝枝都适当的控制饮食,少吃了很多的零食甜点,包括正餐时候也吃的少了。但奇怪的是,减少了这么多的食物摄入,她也没觉得有多饿。
无论如何,看到体重秤上的数字减少了一公斤,她还是十分开心的。
如果按照这样的速度,三天一公斤,一个月就十公斤了。
嘿嘿嘿。
小姑娘兴奋的把这些记录在本子上,然后——
画了个大红叉。
白日做梦。
减肥要是真的这么简单,那她可能上辈子是仙女投胎,得到普罗大仙的庇护。
这些天她在网上看到不少减肥的经验贴,没有哪一个能躺着做梦,然后轻松瘦成一道闪电。各种五花八门的节食减肥法、减肥药代餐粉、有氧无氧运动之类的,无论哪一个都叫她望而生畏。
她准备先试试跑步机上的慢跑。
正巧阮青宇别墅二楼就有专门的健身房。
至于她家……
赵家的一家之主,在外面对各色美女的诱惑巍然不动。唯一的原因是:他作为一个怎么吃都不胖的瘦子,这辈子唯一的执念就是对胖子的热爱。
老赵说:他当年看到赵枝枝妈妈的第一眼,顿时惊为天人,不由的感慨世界上怎么会有如此美丽的女人!
赵枝枝一边吃着蛋糕听爸爸甜蜜地回忆曾经,一边用怀疑的眼光觑着在躺在阳台摇椅上晒太阳的妈妈。
黑色的长卷发像海藻一样浓密,披散在浑圆的肩膀上。迎着温暖的阳光,饱满白皙的脸颊莹润如玉,一点都不像快四十岁的女人。
赵枝枝承认,妈妈的五官如果瘦下来,是美人的模样。只不过她身材丰满,而且丰满的位置……是在软嫩的肚子上。
显然不符合当下大众的审美啊!
赵枝枝忍不住好奇地问爸爸,妈妈年轻时候体重是多少?
爸爸叹了口气,一脸遗憾惋惜。
他说,“自从生了你这个折腾人的小家伙,你妈比以往瘦了二十多斤呢。”
“……”
身高165,体重165,惊为天人的大美女。
赵爸爸的目标很明确:“我现在努力工作,就是想让你们过上更好的生活。健健康康,白白胖胖!”
于是在爸爸积年累月的努力下,家里圆滚滚胖乎乎的除了她,还有她亲爱的妈妈。
和她一样,被饲养成肥肥的、软软的小猪仔。
并且他们一家都觉得,胖子才是最美的。
“你还真的决定要减肥啊?”
阮青宇换好运动衣后,在跑步机旁做伸展运动。他用怀疑的目光打量赵枝枝,一脸犹豫。“你还是老老实实回家吃蛋糕吧,要是真瘦了,你爸会觉得我虐待你的。”
今天睡了个午觉后,赵枝枝就穿着件单薄的短袖运动裤,外面随便披着件大衣,蹬蹬蹬跑到对面敲开阮青宇的门,让他带着自己跑步。
“我爸可乐意我多运动了呢,我要是真的每天宅在床上,他才头疼。”
赵枝枝在进屋时已经脱掉大衣了,室内开着暖气,光穿短袖也不冷。
她学着阮青宇的动作拉伸身体,扎高的马尾辫一甩一甩的。
“好吧。”
阮青宇调整了一下头上的吸汗带,打开跑步机开关,帮赵枝枝设定速度和距离。
“我早上晨跑已经跑了五公里,现在只打算再跑五公里,你呢?”
“……”
赵枝枝翻着死鱼眼,不说话。
阮青宇沉默的从跑步机上俯视她,片刻之后,直接扭头去调整数据。
“我懂了。老人家您先走两公里,再慢跑两公里,行吗?”
“要跑两公里啊,我记忆里跑的最长的距离,也就八百米呢。”赵枝枝有点犹豫,趴在跑步机扶手上,眨巴着大眼睛。
“我记忆里你跑过的八百米,最后半圈还是我拖着拽着你完成的。”
“嗨呀……不要在意细节嘛。”
“没事的,跑步机设定的速度是均匀的,跑起来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后,拍拍赵枝枝的肩膀,“来,上去吧,我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会!”赵枝枝自得的指了指红色的制动装置,把夹片夹在衣服下摆处,“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉,又拍了拍她的头。
故作一脸欣慰:“崽崽长大了,阿爸收到了你减肥的决心。”
“滚!”
赵枝枝不理会阮青宇的调侃,点击屏幕上的开始按钮,随着跑步机加速,逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会,转身上了另一台跑步机,设定好速度跑步。
等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时,赵枝枝还在气喘吁吁地弓着背往前跑。
白色的短袖基本湿透了,汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落,在下巴位置凝聚,直接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水,咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红,嘴唇被她咬地湿润,有深深的牙印。
赵枝枝明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火,烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗水,耷拉在眼皮上方。
她半眯着眼,感觉视线之内都是昏暗的,像是闯入了熔岩火山,空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔,几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧?”
阮青宇长年累月热爱运动,从来没有仅仅慢跑两公里累成这样气喘吁吁的。
他拿了条毛巾递给赵枝枝,但赵枝枝完全沉浸在自己的世界,没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声,减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气,双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她,用毛巾胡乱在她脸上擦了擦,拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手,慢慢走一会,调整呼吸,千万别骤然停下来。”
“水,要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要冒烟了,每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红,脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上,随着传送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道:“我去给你弄点淡盐水,你慢慢走一会,别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头,一点一点调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来,她小口小口地喝着水,长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽,浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。
“来垫子上,我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫,手把手的教学。
他的发尾微湿,把吸汗带摘了下来后,刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋,随手拨弄了几下头发,搭了块毛巾在脖子上。
又折腾了快二十分钟,阮青宇才教会赵枝枝一系列的拉伸动作。没想到赵枝枝的柔韧性不错,每个拉伸都能比较流畅标准的完成。
小少爷挑剔地挑了挑眉,点评道:“你还真是个柔软灵活的胖子啊。”
阮青宇故意开玩笑,嘲讽摊在地上像死鱼一样的赵枝枝。但小姑娘压根没力气和他斗嘴,他也觉得有些没意思,便站起来伸展自己的身体。
运动上衣随着手臂的动作上衣,微微露出一截精瘦的腰线。线条流畅的人鱼线划分出肌肉的纹理,有六块整齐的腹肌。
这大概是阮青宇对自己身材最满意的地方了。
赵枝枝躺在垫子上恢复了一会儿,软软地翻了个身,翻白眼道:“我压腿轻轻松松好吗?”
“这反而说明你身上肌肉含量少。”
赵枝枝干巴巴的应了一声, “哦。”
阮青宇用脚尖碰了碰赵枝枝的腰:“起来,去洗澡。你没带换洗衣服就先穿我的,不然湿着回去要生病的。
赵枝枝闭着眼拍开阮青宇的脚,单手搭在脸上,长长的叹了口气。
“我什么时候才能瘦成一道闪电啊……”
“雷暴天的闪电也有你这么粗壮的呢。”
“……闭嘴吧,垃圾鱼。”
“哈哈哈,傻狍子。”阮青宇到门口换回家居鞋,“你去用客房的浴室吧,我回自己房间洗澡。待会我把我的衣服给你搁在门外。”
“好,我躺一分钟就去。”
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