过完年,球员归队,常规体检环节,蔡凌华扫了全队球员身高体重数据,一度怀疑测量机器坏了,个别球员身体数据维持不错,包括叶昭在内的大部分主力球员集体增重。
也不能说超重,就是不在最佳状态。
“可能过年吃太好了。”助理教练站上测量器,看到显示的数字,惊讶道,“诶,我也胖了。”
“你过年吃了一头猪?”蔡凌华上前一看,胖了不止一点。
“你来。”
蔡凌华站上去,瞅一眼显示的数字,摊手耸肩,表情不屑:“机器没坏,是你们胖了。”
第一堂室外训练课,球员围成一个大圈,蔡凌华站圈里,双手背在身后:“都来说说,年夜饭吃了什么大餐。”
球员面面相觑。
“孟飒,你先报菜名,报完身边的队员继续。”蔡凌华左脚踩上皮球,下巴点了点对面的孟飒。
“法餐。”
“不错,过年吃法餐,浪漫。”
孟飒言简意赅讲完,轮到身边的贺晓棠,她还在回忆年夜饭菜品,示意蔡凌华等她一会儿。
“糯米排骨、回锅肉、爆炒腰花、香辣虾、酸菜鱼、宫爆鸡丁、蒜泥白肉、泡椒鸡爪……”
队友和主教练注意力全部集中在贺晓棠身上,耐心听她报菜名,这吃得真好。
“就没点素菜?”
“有,等我想想,有一个拍黄瓜、凉拌藕片和肉沫茄子,守了岁还吃了一盘素饺子。”
“很丰盛,”蔡凌华点头,“你这一周把胖的五斤减下去。”
下一位,贝欣,眼看队友视线集中到她身上,不好意思摸了下鼻子:“泡面、鸡翅配可乐。”
话音刚落,队友不厚道地笑了出来。
“这年夜饭挺有创意,不过一碗泡面你能吃饱?”蔡凌华笑起来带点嘲讽意味。
“我吃的加量版。”贝欣脖子后缩,她不会让自己饿着。
……
姜思羽也站孟飒旁边,转了一圈,最后轮到她报菜名:“清蒸鲈鱼、红烧肉、老鸭汤、黄瓜虾仁汤、凉拌牛肉、清炒西兰花、蒸饺。”
吃得丰盛,也不耽误姜思羽日常运动,登山、骑行、跳广场舞,每天消耗热量不少,体重没太多变化,唯一令她不爽的就是身高,仿佛停止发育一般,停留在174.8厘米。
听队员报完菜名,蔡凌华收起嘴角的笑,一秒进入主教练状态:“都吃得很好啊,接下来一周慢慢练吧。”
“教练,你年夜饭吃了什么大餐?”贝欣起哄。
“你猜。”
闲聊时间到,蔡凌华开始布置今日训练任务,最重要的一项是热身训练。
结束热身训练,球员分析师找姜思羽聊天,开导她作为速度型边锋,长太高步频变慢,重心不稳,冲击力减弱,也就失去了边锋优势,安慰她别受身高困扰。
讲到最后,举例女足圈那几位世界顶级边锋,身高也才一米七出头,甚至有两位身高不足一米七。
道理姜思羽都懂,她只是耿耿于怀那0.2厘米,像根小刺一样卡在那里,让人不舒服。
“我懂了,你这是强迫症。”听了姜思羽解释,球员分析师恍然大悟,同时放下心来,还以为她为身高自卑呢。
将近一米七五的身高,女足球员中并不算矮。
下半程首轮联赛,荣城凤凰主场对阵荣城雌鹰,蔡凌华有一周时间做充足准备。
按计划,教练组安排了球员团建日,蔡凌华看了球员体检报告,被她们的不自律气到,取消了团建活动,要求她们一周内回到最佳比赛状态。
这不,贺晓棠等球员吃上了球队营养师特地制作的健康餐,一日三餐都在基地餐厅吃,同时高标准完成训练任务,一周下来效果很不错。
公开训练日,球迷结伴前往荣城凤凰训练基地观看球员训练,这天同步开放了球队历史典藏室,里面详细记载了荣城凤凰近二十年来的发展之路,从默默无闻成长为超级联赛big4,每一步都走得艰辛且坚定。
路晚星一大早乘坐公交来到俱乐部的室外训练场,站围栏外看到助理教练带领球员绕训练场跑步,跑完一圈又一圈,速度时快时慢,很有节奏感。
今天训练比较轻松,蔡凌华留在办公室和分析师交流近期球员训练状态,趁她不在,贝欣和钱奕托在队伍最后面,渐渐和队友拉开差距。
“我最讨厌跑步了。”钱奕边走边抱怨,之所以从小选择守门员位置,除了身高合适,就是不喜欢跑步。
守门员位置对球员体能要求比其他位置稍微低那么一点,平时单独和守门员教练训练,还是得基本功扎实。
贝欣双手扶腰喘粗气,她单纯想偷会儿懒。
“你们俩快跟上,再偷懒加跑十圈。”转眼间,助理教练带队和落后的两人拉出半圈差距,抬头一看就看见对面两人懒散散步,朝贝欣钱奕大喊。
蔡凌华同样给助理教练下达了减肥任务,每日由助教带领球员跑步。
看到助教若隐若现的双下巴,蔡凌华是这样和她沟通的:“身为职业球队助教,自己的身材管理都做不好,你还想管理好球员?做你的春秋大梦,给我跑步减脂去。”
贝欣耍小聪明,回头观察办公大楼通往训练场这一路,蔡凌华暂时没出现,带着钱奕直接穿过训练场快速回到队伍中,节省了半圈体力。
经过郝佳身边,清晰听见她轻嗤一声,偏过头去恶狠狠瞪了她一眼。
“懒鬼。”
“你说什么?”贝欣快被气死了,踮起脚仰头鼻孔朝向郝佳。
“她说我,没说你。”钱奕头疼,整天跟小学生斗嘴似的,一把拉开贝欣,站中间隔开她和郝佳。
周围队友使劲憋笑,姜思羽笑得肩膀直抖,不行,太好笑了。
跑完步,球员进行有球训练,叶昭和郝佳为现场球迷带来了精彩的射门表演,离得近,能听见皮球“咻”地飞进球门,落在球网里,以及球员双脚触球时的砰砰声,听起来很舒服。
姜思羽身穿长款训练服,双手戴了保暖手套,绕杆带球,从禁区到中圈,整个过程行云流水,展现了扎实的基本功底。
结束训练,球员来到球迷身边,与她们热情互动,孟飒和叶昭话少,接过黑笔刷刷刷签名,贺晓棠与球迷聊起了天,董安娜和姜思羽被球迷拽过去合影。
球迷调侃贺晓棠:“你下次进国家队还踢中锋吗?”
贺晓棠脸上笑容一滞:“听主教练安排。”
“没事,你在禁区也能进球,别怕。”球迷反过来安慰贺晓棠,她说的还真有几分道理。
贺晓棠苦笑。
“不过你驾照真考了五年都没过?”球迷专门揭贺晓棠伤疤。
“嗯。”贺晓棠不情不愿回答。
路晚星今天情绪低落,没挤进人群找球员要签名合影,站旁边远远看着,看见球员和球迷开心互动,淡淡一笑。
“需要签名吗?”孟飒看到了路晚星,她对这位爱笑的球迷有印象。
路晚星摇头:“不用。”
“合影呢?”
“也不用。”
“周末对阵荣城雌鹰,你来现场看球不?”
“不知道。”路晚星叹气,眼神忧伤。
孟飒身体倚靠围栏上,好整以暇盯着路晚星,叶昭过来看了眼路晚星,喊孟飒回更衣室。
“你先回,我和球迷聊会天。”
“聊天?”叶昭心生疑惑,拍了下孟飒肩膀,“你慢慢聊,我先走了。”
“嗯。”
见人都走远了,路晚星闷闷不乐:“飒姐,我网恋被骗了两千块钱。”
说起这事,路晚星真觉得自己脑子缺根弦,去年十二月心血来潮下载某交友软件注册账号,线上与某位名校博士在读的女生一聊如故,原以为遇见了真爱,却不想遇见杀猪盘被骗走两千块,路晚星本就是个财迷,骗她两百块都心疼得要死,更别说两千,抵得上她一个月生活费了,再不济也能买5件正版球衣。
路晚星为这事郁闷了一个寒假,没人倾诉,今天见到孟飒,一口气全交代了。
“你给她发私密照没?”
“没有没有。”路晚星直摇头。
经孟飒一提醒,路晚星如梦初醒,两千块钱丢了就丢了,幸好她只是单纯不是蠢,线上聊天内容纯情到极致,不敢玩大尺度。
这样一想,好像也没多伤心了,反应过来自己和偶像聊起了私事,赶紧叮嘱孟飒:“飒姐,这事你就当没听见,千万别告诉别人。”
“嗯。”
“千万千万要保密!”
“嗯,”孟飒答应,“周末联赛你来吗?”
“我没抢到票,票都被黄牛高价垄断了。”路晚星忿忿不平。
“我这里有,送你一张。”
路晚星激动得语无伦次,表情可谓五彩缤纷,原地立正对孟飒鞠躬:“谢谢您!好心人!”
那个鲜活明丽的路晚星又回来了。
结束训练打卡下班回家,姜思羽到停车场开车回家,贺晓棠单手提餐盒,在停车场等老半天了,见到姜思羽,快步上前:“小姜,顺路载我一段。”
“你还没拿到驾照?”
“不考了。”贺晓棠开车门坐上副驾驶系好安全带。
八卦小报终究还是找上了贺晓棠,《春江报》爆料贺晓棠近几年深受机动车驾驶证困扰,苦学五年依然通不过考试,每日上下班只能求助队友。
刀子落到贺晓棠身上,好疼!
作者有话说
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第66章 066
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