今天的训练项目是三大步法，专门折磨双腿的。
齐步走时，教官要求他们目光坚定地直视前方，左脚沉稳地向前迈出约 75 厘米，脚跟先着地，随后脚掌缓缓落下，身体重心顺势前移，右脚紧接着以同样的节奏迈出。手臂自然摆动，前后幅度恰到好处。
正步训练则更难。新生们左脚猛地向正前方踢出，腿绷得笔直，脚尖下压，脚掌与地面平行，高度精准地控制在离地面约 25 厘米处。落地的瞬间，全脚掌有力地砸向地面，发出沉闷而响亮的声音。
他们上体正直，微微前倾，手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。摆臂时，动作刚劲有力，向前摆臂时手腕下沿高过最下方衣扣约 10 厘米，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。
跑步训练则是更耗精神和体力的，学员们再听到预令，需要迅速握拳提到腰际，蓄势待发。动令一响，他们如同离弦之箭般跃出。左脚利用右脚掌的蹬力，跃出约 85 厘米，前脚掌先着地，身体微微前倾，紧接着右脚跟上。两臂前后快速摆动，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合。
基本上每一个动作都被教官纠正了无数次，才呈现出如今的效果。起初是稀稀拉拉的，每个人的动作都歪歪扭扭，到如今的整齐划一，也不知经历了教官多少次的怒骂，教官亲自示范了多少回，又有多少人被单独拉出去反复操练。
从最初的整体训练到后来以排为单位的分批次训练，教官总是花样百出地操练他们，绞尽脑汁地挑出队伍里训练不认真、动作不达标的人进行加练。
如今的所有好成绩都是一段辛酸史！
“哔……”休息的哨声响起：“各连队，全体原地休息十五分钟！”
虽然军训负责人已经宣布休息，李一一他们内心虽然激动万分，却不敢立刻放松休息，因为他们的主教官还未发话，可不能再因此而受到惩罚了。
起初一群人不懂规矩，听到负责人说休息，全都立马瘫坐在地上，不仅破坏了规矩，还激怒了教官，整个连队在别人休息时被惩罚练蹲姿，现在回想起来都令人心有余悸。
“好，训练暂时结束，休息十五分钟，听到哨声后立马集合，全体都有，解散！”
“散！”
军训中的腿不是腿，自己的腿不是自己的，自己腿不想要，这就是新生们的心里想法。
这双腿跟着他们大抵是亏了！
“小一啊，我这双鞋子怕是要光荣下岗咯。”
一群人席地而坐，雷鸣将自己的双脚伸到李一一面前，指了指自己的鞋底。
他仔细端详了对方的鞋子好几眼，对着这双鞋子表示默哀，然后默默地给对方竖起了大拇指。他暗自发誓，要是雷鸣这双鞋子能撑到今日军训结束，他就拜对方为义父。
“你带了几双鞋子来？”他询问道。
“就带了三双，一双是军训时候穿的，一双日常用，还有一双拖鞋。我原本还想着靠这双撑到军训结束呢，所以多带了几双袜子。”
“那也还行，起码还有鞋子能换。”
“行啥呀，那双我可舍不得拿来训练，不说别的，就单单那是科比同框战靴，是打篮球的专用鞋，我就不想穿着它训练。”
“反正你现在这双鞋子撑不到明天了，你又没有其他多余能训练的鞋子，难不成你还能光着脚训练？就算教官答应，你自己也受不了吧。”他取笑道。
雷鸣翻了一个白眼，无语地说道：“你才光着脚呢，你忘了连队高睿那小子啦。”
经雷鸣这么一提醒，他也想起来了，那家伙也是把鞋子穿烂了，然后在军营的商铺买了一双实用版的解放鞋，那双鞋穿着走起正步，那声音“嘣嘣响”，教官听着声音笑脸都更灿烂了。
“那敢情好，你要是穿着那种鞋子，你也是最靓的仔，教官也会夸奖你的。而且能把那双鞋子穿坏，算你你自己够厉害的。”
“一边去，你这没良心的。”
他笑了笑，看了一眼自己的鞋子，那原本坚实的鞋子仿佛也承受不住这高强度的磨炼了。
鞋边的缝线开始松动，就像是不堪重负的战士，有了败下阵来的迹象。鞋底与鞋面的连接处，出现了一道很大的裂缝，感觉接下来的每一次踏步、每一次正步，都会让裂缝进一步扩大。
尤其是鞋后跟的位置，磨损得最为严重，原本厚实的橡胶层已被磨薄、磨平，甚至能隐约看到里面的内衬。那粗糙的磨损面，仿佛是岁月留下的深深疤痕，记录着军训中的每一次全力奔跑、每一次标准立正。
“哔……休息结束，继续训练！”
教官的口令接连响起！
训练持续进行，没有任何额外的训练科目，就练习三大步法，新生们麻木地听从教官的口令，做着相应的动作。
“接下来，我们一排一排地训练正步走，其他人仔细看着。”紧接着喊道：“第一排，准备！正步……走！”
一连共有六排，一至三排是女生，四至六排是男生，李一一和雷鸣在第五排。
前面几排都完成得很好，基本达到了教官的要求，接下来轮到第五排。
一开始，整排都将这段时间的训练成果展现了出来，教官也颇为满意，然而一切就怕高兴得太早。
雷鸣感觉自己的鞋子开始不受控制，心里“咯噔”一下，暗叫不好，希望不是自己预想的那样。
“咻！”一只鞋底完全不听使唤，显眼地飞向队伍前方将近两米处，静静地躺在地上，意外总是来得让人猝不及防。
天外飞鞋？鞋底？
这突如其来的变故，让队伍开始出现骚乱，已经走完正步在原地休息的队友们早就忍不住捧腹大笑起来，而整个五排的人，除了那几个没注意到的，其他的都在拼命强忍着笑完成接下来的动作。
教官那如冰山一样的脸庞明显地抽搐了一下。
雷鸣可笑不出来，他整张脸都涨红了，实在是太尴尬了，特别是看到前方已经笑得直不起腰的队友，恨不得立刻找个地缝钻进去。
最终大家还是走完了正步，不过自从鞋子飞出去之后，大家都受到了影响。
“报告！”雷鸣红着脸尴尬的喊道。
“讲！”
“鞋坏了，请求换鞋！”众人低头一看，雷鸣右脚上孤零零的套着一只鞋面，整个脚底暴露在外面，可以看到五只脚趾。
“出列，速度去解决！”
声落刹那间，原本紧张的训练氛围被这突如其来的一幕打破。五排的同学们先是一愣，随即也爆发出一阵哄堂大笑。那笑声仿佛有感染力一般，迅速在人群中蔓延开来。
雷鸣立马转身跑回去捡起鞋底，飞奔回宿舍换鞋子，看着远去的背影，整个训练场瞬间变成了一片欢乐的海洋，笑声此起彼伏，久久回荡。
在这笑声中，大家暂时忘却了训练的疲惫，尽情享受着这轻松愉快的时刻。
梦远书城已将原网页转码以便移动设备浏览
本站仅提供资源搜索服务，不存放任何实质内容。如有侵权内容请联系搜狗，源资源删除后本站的链接将自动失效。
推荐阅读