2025年7月25日星期五，晚18：27
继续睡吃睡吃，运动量几乎为零。醒来后伸了懒腰，做了燕麦片奇亚籽，拌了豆腐生菜番茄。收拾妥当，回床上躺着，刷着小说，很快就到中午了。早上已经备好了杂粮饭，中午再把毛豆、茄子、牛肉扔进电饭锅一起煮了，再炒了炒菜心，真是健康的一餐。傍晚把中午蒸的玉米加了巴旦木，配了脱脂牛奶吃了。
此刻雨开始下了。连续的台风，连绵的雨水，所以招来了很多虫子。冰箱里塞满了葡萄和蟠桃，感觉未来一周都不用买了。下周还是去单位报到一下，当作运动量吧。
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