可是，问题又回到了最初。
另一个她继续探究道：“如果并不是某个目标驱使你鼓起勇气，那究竟是什么呢？”
“这很重要吗？”
“当然重要。我希望，你不仅仅能知道不好的感觉来源于哪，也能知道好的感觉来源于哪。我想你的情绪目前是良好的，你认为自己能够承受直面内心所带来的糟糕体验，才会勇敢地来见我，是不是？”
辛西娅依旧闭着眼睛，躺在沙发上，她默认了这样的说法。好的感觉来源于哪？一股倾诉欲忽然涌上心头，她迫不及待地说：“也许，是因为他。”
“他？”
“有他在，至少我不会再失眠了。”她说，“他能帮我抵御坏念头。”
“什么样的坏念头，是最近失眠时出现的吗？”
“比如……我竟然毫无理由地嫉妒金妮……我还总会回想以前的事，一种强迫性的回想，那太折磨人了，你知道吗，太痛苦了，过往的一切都太痛苦了。我命令自己不准想起来，可我的脑子总是一遍又一遍，一遍又一遍把那些画面推送过来……一旦你打开那个匣子，就像上次格丝尔达提起马沃罗·冈特……不，我真的不能想这个，它就好像是……打开了一台关不掉的液压机，眼睁睁看着它朝你压下来……”
“辛西娅，辛西娅，”她呼唤道，“想想他，想想哈利。他为什么能令你感觉良好？难不成他在这种事上也有魔力吗？”
“他……”
“他总是……看着我。”
“看着你？”
“他总是在……关注我。”
“他，他其实不是一个……我是说，虽然他还蛮擅长察言观色，但那更像一种生存本能，他其实是一个以自我为中心的人，他不会……从来不会主动把关注的重点放在别人身上，可是他——”
辛西娅终于确切知道自己哭了，热泪溢出，如一颗融化的心肆意奔涌，无可抑制。
“他几乎每时每刻，每分每秒，都在关注我。”
“他很快就学会了帮我温热水，他总是第一个注意到我没有座位。每天早上，他要等我一起去礼堂，晚上要和我一起写作业。因为不在一起上课，他中午去吃饭时，回回都要第一时间找我。我最难过的时候，是他在霍格莫德发现了我，我被关进那条走廊，他来的速度竟然比我求救的速度还要快……还有那天，那天的魁地奇比赛，那么多人……他从那么多人里一眼看到我……”
动情出声时，她才发现自己竟哭得这么凶，“哈利总是说他不会爱人，不够主动，可他不知道我感受到的。我几乎就要以为，我是他的全神贯注。”
“是错觉吗？可就算是错觉，我也头一次产生这种错觉。没有人——没有人这样全身心地关注过我，我的一言一行，有人看在眼里，有人主动在乎……帕比，奥米，塞巴还有娜娜，他们都对我很好，他们都关心我在意我，可也不会给我这样的感受……我知道不会再有了，除了爸爸妈妈，我从未奢望能从别人身上感受到这样的关注……”
她翻过身把脸埋进沙发背，有人从身后一下一下捋她的背，另外一个她对自己说：“是啊，他很好，可是你也很好。这种关注，是从你开始的啊。毫无评判，毫无目的，无论何时，无论何地，你忘了吗？我想哈利一定和你有类似感受，他感受到了被看见，被理解，被珍视。如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊！”
辛西娅埋在沙发里闷声说：“你就是我，你根本不知道他是怎么想的，也许他——”
“是啊，我就是你。”她笑了，“所以我的念头都是由你创造，我说的话正是你会说的话，我的感受也正是你的感受。你只是不肯面对我，不肯接纳我，又不肯相信我。”
“……我才没有这么自命不凡。”
“好好好，你没有。让我们给这种‘关注’取一个名字吧，我会管它叫，”她拍了拍她的背，说：“爱。”
“可这一切都是偷来的！”辛西娅猛然抬头，无法控制地大喊大叫，“他迟早有一天会发现我的真面目！”
“你的真面目？”她缓缓说，“辛西娅，你的真面目，是什么样子呢？”
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊！——卡尔·罗杰斯
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嘿嘿，短短的一章，因为觉得断在这里比较合适
这场冥想会写三章，（上）写的是辛西娅对自我的抗拒，（中）写的是来自外部的积极关注对她起到的巨大作用，（下）会把她前期所有的行为逻辑用一个理论串起来。本质上，这是一场自我疗愈。只是借用冥想盆把它具象化，写成了心理咨询的模式，也参考了一些心理咨询的典型范式。比如化解阻抗，引导来访者主动开口等等。
如果大家看不懂，也不用强迫去懂，因为我自己也是半吊子，凭着感觉在写。这些东西跳过也没关系，对剧情没啥影响。
之前也说过，本来没想把辛西娅的心理写得这么细[裂开]小说一旦深剖人物内心，就会很难把握，而且很多时候，创伤是人物魅力的最大来源，把创伤剖开，深入分析成因和逻辑，总会有种破坏人物张力，丧失神秘感的感觉。
不过我们这篇文写创伤不是为了搞创伤叙事，而是为了写心智成长啦。所以这种剖析还是有必要的。而且，我也不想写成两个人爱上就互相救赎了的故事，我想给大家展现的是：爱并非直接的救赎，而是给你自我救赎的力量。最终还是需要你自己独立完成成长。
作者有话说
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第96章 冥想一（中）
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